Kalcija za trudnice

Jedan od najvažnijih elemenata, koji u dovoljnim količinama da bude prisutan u laktaciji tijelo i trudnica, je kalcijum. Zbog njegove probleme u trudnoće postaje mnogo manje. na osnovu rezultata testova, kalcija za trudnice često propisuje doktor prenatalnu kliniku.

Kada kalcij piti za vrijeme trudnoće?

U svakom slučaju, nije potrebno da samostalno donose odluke o upotrebi dodataka kalcija za trudnice. Prema propisati lijekove liječenje može samo posmatra opstetričara. Nakon što je pažljivo razmotriti rezultate laboratorijskih ispitivanja, i pronašao druge znakove nedostatka kalcijuma u trudnoći, on propisuje kurs tableta ili injekcija. Do manifestacije ovog nedostatka elementa kod majke uključuju:

lomljive kose, noktiju, karijes i bolesti desni;
nedostatak pune, miran san i razdražljivost, zajedno sa smanjenjem stresa;
zakera bol u nogama i mišićima tijela, itd

Vjeruje se da će buduće mame višak kalcija u trudnoći može biti štetno. Međutim, ovo je zabluda. Naučno je dokazano da pretjerane penetracije element u tragovima u tijelu majke je prepuna ogroman teret na bubrege, i teške isporuke. Strašne stvari sa bebom, koja je, uzgred budi rečeno, može sama generisati enom iznosu od kalcija u organizmu. Nekontrolisanog proces odlučivanja je puna kalcija pripreme takve posljedice za fetus kao:

prekomjerne skeletnih okoštavanje i, kao posljedica toga, teško prolaz porođajni kanal;
dugo zarastao fontanelle u novorođenčeta;
povreda novorođenče;
placente kalcifikacije, itd

Stoga, tako da je važno da se poštuju stopa kalcija za trudnice osnovana lekara. U idealnom slučaju, to je oko 1,5 g dnevno, ali s obzirom da je proces trudnoće kod svih žena je drugačija, a stopa za svaki će imati svoje.

Proizvodi koji sadrže kalcijum za trudnice

Naravno, ovaj cijeli mliječni proizvodi, predstavljanje raznolikosti sireva, jogurta, kefir i sira. To je vrlo efikasna za korištenje domaće mlijeko, jaja, kiselo vrhnje i surutke. Neki proizvođači hrane posebno obogatiti svoje proizvode s kalcijem, pa treba pažljivo proučiti etiketu prije kupnje. Međutim, nisu svi mogu priuštiti redovna konzumacija takve hrane iz raznih razloga. Onda je potrebno kupiti tablete kalcija za trudnice. Postoje mnoge opcije za proizvodnju ove droge, tako pokušati dati prednosti pouzdan i dokazan proizvod.

Koji kalcij je najbolji za trudnice?

Osim uobičajenih kalcij tablete, postoji mnogo sličnosti sa šireg spektra aktivnosti. Na primjer, kalcijev klorid za vrijeme trudnoće ne samo da pomaže u obnovi i zadrži nivo ovog elementa u organizmu majke i djeteta, ali i Proizvodi koji sadrže kalcijum za trudnice To je vrlo efikasna u otklanjanju manifestacije alergije ili bolesti kože. Takođe, ima smisla da se morski kalcijuma u trudnoći. Ovaj dodatak prehrani u svom sastavu dalje sadrži magnezij, selen, cink i vitamin C. Još jedna korisna komponenta je kvasac, pozitivan učinak na kosu i kožu.

Među drugim tvarima, kalcij trudna ima najveću vrijednost. Iako ne zaboravimo da promovira bolje asimilaciju vitamina D, kao takav element kao folna kiselina, kartica olakšava robustan fetusa nervnog sistema, pravilan rad mozga i ukupnog razvoja.