Depresija tokom trudnoće

Manifestacije depresije kod trudnica

Glavni simptomi depresije kod trudnica su depresivno raspoloženje i nemogućnosti da uživaju u normalnim životnim situacijama. Bezvoljan stanje prati širok spektar iskustava: od agresije prema obitelji i zaključno sa nespremnost da žive.

O početku depresije mogu ukazati na zabrinjavajuće brige o svom novom statusu, ishod trudnoće, vjerojatnost gubitka djeteta. Anksioznost ne sjede ona je u stalnom iščekivanju problema, često sebe poštedio i plače na najmanji povod. Tu imaju poremećaje spavanja: zbog negativnih misli je teško usnut- posebno bolno rano buđenje - san tamo, kao snage da ustane iz kreveta. Melanholija i apatije postepeno povećava, postoji osjećaj beznađa i potpune nemoći, postaje teško da se nosi sa čak i jednostavne stvari. U tom kontekstu, trudnice osjeća kao teret sa porodicom i prijateljima, osjeća krivim. Žena nije ostavio misli poput: "Imao sam priliku da to bolje", "Ja sam loša majka", "ja nemam snage da se nosi sa tim", itd ...

Drugi, pa čak i domorodaca je ponekad teško razumjeti ono što oni traže Delo "nije uznemirila" i "saberi". Ako žena može, to bi sigurno pratili ovaj savjet, ali, nažalost, to nije u njegovoj moći. Da se nosi sa depresijom tijekom trudnoće, treba pomoć sa terapeutom. U teškim uslovima, u pratnji osjećaj beznađa i misli o samoubistvu, ne ustručavajte se posjetiti doktora.

Uzroci depresije u trudnoći

Dugo vremena se smatralo da su hormoni proizvedeni u tom periodu, sprečava razvoj depresivnih stanja. Ovaj zaključak je zasnovan na činjenici da mnoge žene, trudnoća prati emotivni lift. Danas je sve veći priznavanje suprotan stav, prema kojem je teret i stres, koji je povezan rađanja i brige o novorođenčadi, čine žene posebno ugrožene.

Osim toga, postoje dodatne teškoće života ponekad povećava mogućnost razvoja depresije u trudnoći. Jedan od najčešćih razloga za pojavu problema u odnosima s budućim ocem. Neudate žene i onih u kojima postoji neslaganja sa najmilijima su skloniji obeshrabrenja. Između ostalih pretpostavki:

• Stresnim situacijama. Želite da se kreće u vezi sa dodatkom porodici ili se suočavaju sa nedostatkom razumijevanja od strane menadžmenta na poslu? Nekih velikih promjena u vašem životu, bilo da se kreće kući, razvod ili razdvajanje, može da izazove depresivno;
• Niske plate, nestabilne financijske situacije u obitelji. Žena je nije lako naći visoko plaćen posao, a ne svatko može osigurati za sebe, a kamoli dijete. sama po sebi mala zarada može izazvati depresiju u trudnoći;
• Problemi psihofizičke prirode. Najočitiji primjer - prvom tromjesečju jutarnje mučnine, jutarnje mučnine i zlostavljanje miris netolerancije. Neplanirani koncepcija, često nije najbolji način utječe na emocionalno stanje u trudnica;
• Komplikacije prethodnih trudnoća, neplodnost ili gubitak djeteta. Naučna istraživanja potvrđuje čvrste veze između nepovoljan tokom prošle trudnoće i depresivni stanje tekućeg perioda dijete čekanja. Žene koje su se prevaziđu mnoge izazove kako bi se zamisliti, ili su iskusili pobačaja, vjerojatno će posjetiti anksiozno misli;
• Nasilje u prošlosti ili sadašnjosti. Ponekad trudnoće dovodi do nasilja ili nepoštovanje od strane rođaka koji su protiv pojave djeteta. U nekim slučajevima, novi položaj uzrokuje bolne uspomene kod žena koje su u prošlosti bili podvrgnuti emocionalnog, fizičkog ili seksualnog nasilja;
• Nasljednost. Rizične grupe uključuje one trudnice, bliže rodbine koji pate od depresije, kao i onih koji imaju napadaje obeshrabrenja desilo ranije.

Kako se nositi s depresijom u trudnoći?

1. Opustite se. Ne pokušavajte da se nosi sa svim poslovima pred porođaj. Prije svega, potrebno je voditi računa svoje fizičko i psihičko zdravlje. Pojavom novorođenčeta u kući ne možeš na sebe dati dovoljno vremena, tako da iskoriste ovu priliku odmah;
2. Preuzme kontrolu. Naravno, trudnice ne može trenirati punom snagom, ali umerena fizička aktivnost će poboljšati vaše raspoloženje i pomoći u prevazilaženju depresije tokom trudnoće. Među mogućnosti: plivanje, šetnje i grupna nastava za trudnice;
3. Dijeliti svoje probleme sa bliskim prijateljima, biti pošten i iskren sa svojim voljenim - samo u ovom slučaju oni će biti u mogućnosti da vam pomogne. Ako ste već isprobali sve metode, ali depresija ne povlače u roku od dva tjedna ili više, ne boj se da se konsultuje terapeut. Takvi uvjeti su pošasti savremenog svijeta, kao i profesionalci znaju kako se nositi s njima. Antidepresivi - ekstremno mera- za svakoga ko nije pristalica terapije, doktor će uvijek naći alternativnu metodu liječenja.

Video: Ranjivost trudna, depresija

Video: VSD i napade panike tokom trudnoće, šta da radim?