Koliko vam je voda?

Voda - izvor života, zbog čega nas ona prati svaki dan, što je ogroman doprinos korisnost rada tijela i jačanje imunološkog sistema. Danas ćemo reći čitateljima zašto je korisno piti vodu, a šta tajne su prepuna ova bistra tečnost.

Voda je korisna za osobu?

Počnimo sa prednostima dnevnog unosa vode:

• Podmlađivanje (voda poboljšava kožu vlaži iznutra, tako prenoseći elastičnost);
• toksina i toksina iz organizma;
• smanjenje rizika od srčanog udara;
• smanjuje rizik od bolesti zglobova (voda je "mast" za zglobovima i mišićima);
• oporavak i energetsku ravnotežu u organizmu;
• jačanje imuniteta, čime se smanjuje rizik od zaraznih bolesti tokom cijele godine;
• konstantna podešavanje temperature tijela;
• promoviraju gubitak težine i sagorijevanje masti;
• podržavaju probavnog sistema;
• transport kiseonika i hranljivih materija za ćelije;
• direktne zaštite unutrašnjih organa;
• hidratantna inhalacijskih i izdiše zrak;
• poboljšati raspoloženje i ukupnu dobrobit tokom dana.

Korisne tvari u vodi

Treba napomenuti da nije svaka voda može se smatrati korisnim često radi sadržajem vode od različitih elemenata u tragovima prelazi normu, koja je prepuna raznih bolesti. Kako bi se sigurno piju vodu iz slavine, čak, moguće je posegnuti za takve jednostavne metode kao interval i zagovaranje.

Za sve tjelesne funkcije dovoljno popiti 1,5 litara vode dnevno. To će promovirati dobro metabolizam, čišćenje i podizanje opće ton. Ali korisnost vode leži u svojoj bogatoj sastavu.

Korisne supstance sadržane u vodi:

• kalcij;
• fluoro;
• magnezija;
• kalij;
• natrijum;
• hlor;
• sumpor;
• željeza;
• fluoro;
• bakar;
• jod.

Video: Koristite toplu vodu sa limunom na prazan želudac. Kako korisno vodu sa limunom posta za tijelo

Video: Šokantno! Kako korisno med voda posta!? [Prednosti i mane]