Korisne maslinovo ulje?

"Solar proizvoda", "tečnog zlata", "eliksir dugog života" .... Sva ta imena nose aromu maslinovog ulja. Zaista, njegov magični kvalitetama ne računaju. Maslinovo ulje iz ploda je nezamjenjiv alat u liječenju različitih gastrointestinalnih bolesti, to je naširoko koristi u kozmetici i smatra se odlično sredstvo za mršavljenje. Ako se drže pravila zdrave ishrane, maslinovo ulje je omiljena proizvod u vašoj kuhinji.

Svojstva maslinovog ulja

Ljekovita svojstva ovog ulja je teško precijeniti. U prošlom veku medicine pitao zašto stanovnika mediteranskih zemalja manje pate od raka da žive duže i pate od pretilosti. Odgovor je da je glavni izvor masti za njih za mnoge generacije je maslinovo ulje. Njegov dnevno jesti, začinjeno juhe i salate. Tajna ljekovita svojstva - u sadržaju mononezasićene masti, koji smanjuju nivo "lošeg" holesterola.

Maslinovo ulje sadrži vitaminima A, D, E, K, što je moćno oružje u borbi protiv slobodnih radikala.

Maslinovo ulje se ne drže u organizmu štetnih materija i efikasno bori plaka već stekao. Također medicine znati slijedeće korisne svojstva:

liječenje kroničnih gastritisa i zatvora;
jačanje imuniteta;
prevencije nervnog poremećaja;
Normalizacija proces varenja;
prevencije čira na želucu;
normalizacija krvnog pritiska;
prevenciju raka;
poboljšane mentalne sposobnosti, memorija jačanje.

Osnovni prijem postupak:

Za čišćenje organizma od toksina, koristite 1 žlica ulje za ispiranje usta. U roku od 15 minuta energično isprati usta nakon što je mješavina je ispljunuti.
Ako želite da koristite maslinovo ulje kao laksativ - uzeti svaki dan na prazan želudac 1 kašičica ulje i zaliti vodom s nekoliko kapi svježeg limunovog soka.
Ako namjeravate koristiti ulje za zatvor - Pripremite čišćenje klistir (u 1 čašu tople vode otopiti 4-5 žličice ulja i žumance).
Gastritis maslinovo ulje treba konzumirati svakodnevno (stopa 1-2 žlice. Kašike dnevno). Refuel ih salate, dodajte na već završio heljda, pasta, krompir, jesti s kruhom.

Slimming maslinovo ulje

Ako ste zabrinuti za dodatnu težinu, a već ste shvatili da naporan gladi dijete ne samo da ne pomažu, ali i imati štete, onda vas molim da bude čudo lijek za mršavljenje - maslinovo ulje. Kašičica na prazan želudac 30 minuta prije obroka svakog jutra na čišćenju organizma od toksina, će ublažiti osjećaj gladi će biti zadovoljni i manje hrane. Stvar je u tome da maslinovo ulje je 100% apsorbira u organizmu i, uprkos visokim sadržajem masti, ne odlažu u višak potkožno masno tkivo. Također, naučnici su dokazali da se nalaze u maslinovom ulju nezasićenih masnih kiselina, dajte mozgu signal brzog zasićenja organizma, kao rezultat prestanemo da jedemo velike porcije. maslinovo ulje kao laksativ Glavni potrošnje nafte redovno i ne zaboravi da nije potrebno ići daleko.

Kako odabrati i kako pohraniti maslinovo ulje?

Najbolji ulje se smatra top-klase, nefiltrirani (potražite natpis Ekstra djevičansko nefiltrirani na etiketi), ili prve klase filtriran (Ekstra djevičansko maslinovo ulje). Njegova kiselost ne smije biti veća od 1%. Ako postoji oznaka «Bio» ili «Organik» boce, znači maslina prikupljeni su u plantaže namijenjene za uzgoj maslina je plod i ulje proizvedeno od strane strogih pravila. Ovaj kvalitet proizvoda bez GMO i štetnih aditiva. Maslinovo ulje se mora čuvati na sobnoj temperaturi u kontejneru zamračenoj stakla, daleko od proizvoda koji imaju oštar miris.