Sok je štetno?

Soda vole sve - odraslih i djece. Dokazano je da se gasi žeđ bolje običnom vodom, au većini slučajeva je sigurno, jer nije u stanju da se razmnožavaju bakterije. Međutim, bez obzira da li ili ne da se ova piće u vašoj ishrani?

Štetno ako gazirana mineralna voda?

Postoji prirodna pjenušava mineralna voda, i to je priznat kao najkorisniji od svih, jer ima maksimalni iznos od mineralnih materija. Međutim, stvari stoje drugačije sa varijacijama mineralne vode, koji se otrovao plinom u proizvodnom okruženju.

Mali mjehurići plina stimuliše sekreciju kiseline, zbog kojih dolazi do povećanja nivoa, a potom - nadutost. Ako ste već hiperaciditet ili imaju želudac i bolesti crijeva, prije upotrebe mineralne vode bolje je da se trese i ostavite neko vrijeme bez poklopca, tako da je pušten plin.

Mnogi smatraju da je gazirana voda je dobra za mršavljenje, međutim, nije istina. Tokom gubitak težine preporučuje se piti običnom vodom za piće, po mogućnosti u dovoljnim količinama - najmanje litara dnevno ili dva.

Sweet gazirana voda - štete ili koristi?

Slatka pića, pored onih nedostataka koji nosi bilo soda, je puna opasnosti i šećera. Znamo da je u mnogim od svojih omiljenih cola piće stakla svaki račun za najmanje 5 kašike šećera! Ovo izaziva brzu karijesa i bavi težak udarac u jetru i cijeli gastrointestinalnog trakta.

Još jedna negativna komponenta soda - kemijskih dodataka: ova boja, i arome i pojačivača okusa. U mnogim prisutan sodu i fosforne kiseline, koje izaziva pojavu bubrežnih kamenaca.

Video: CRYSTAL VODE: Mitovi i stvarnost - "Voda plin štetan za zdravlje"?

Video: Opasan od soda