Ramson - korisna svojstva

Priroda podarila ljudi mnogo biljaka koje imaju veliki broj korisnih mogućnosti, ističe se među njima, i Ramson. Ona se koristi u receptima tradicionalne medicine, za pripremu raznih jela, i za mršavljenje.

Korisni svojstva češnjaka su kontraindikacije

Ova biljka sadrži mnoge vitamine i minerale koji pružaju broj nekretnina:

1. Cheremsha ima tonik efekt za cijeli organizam.
2. Biljka pomaže u čišćenju crijeva od toksina.
3. Upotreba sremuš dijeta je malo kalorija jer 100g račune za samo 34 kcal.
4. Biljka pomaže da se zasititi tijelo s vitaminima, što je posebno važno u strogoj dijeti.
5. Sremuš je koristan za probavu i poboljšava proces lučenja probavnih sokova.
6. Supstance koje imaju postrojenja, povećati stopu metaboličkih procesa. Možda je to zbog oštrog ukusa, što povećava cirkulaciju krvi, što utiče na metabolizam.

Sremuša i njegova korisna svojstva se koriste u receptima tradicionalne medicine, koji su usmjereni na liječenje prehlade, osteoporoze, kao i niži nivo holesterola u krvi i poboljšati aktivnost srca i krvnih sudova.

Takođe, treba imati na umu da, kao i sve biljke, iz belog luka imaju kontraindikacije. To se ne preporučuje da ga koristi za osobe sa crijevnih upala, želuca i pankreasa. Niti možemo imati pogon u hepatitisa i trudnica. Osim toga, potrebno je kontrolirati količinu jeli bijeli luk. U cijenu dnevnog nije više od 20 letaka. U suprotnom, mogu se pojaviti proljev, nesanica, glavobolja i problema sa srčanim ritmom.

Kako se koristi divlji luk za mršavljenje?

Dobiti sve hranjive tvari, što je dovoljno da se u vašoj ishrani bilo koje jelo sa divljim češnjakom.

ljutom sosu

sastojci:

• divlji luk - 1 gomila;
• krekeri - 1 šaka;
• badema - 1 šaka;
• Maslinovo ulje - 0,5 V;.
• sok od limuna - 3 žličice ;.
• čili, sol.

priprema

Kada je potrebno za mljevenje krekeri blender prve pomoći i bademi, a zatim sve ostale sastojke. Čuvajte sos u frižideru vam je potrebno i koristiti za sendviče na raženi kruh ili služi uz meso.

Salata sa tofuom

sastojci:

• praziluk - 60 g;
• kuvana govedina - 50 g;
• Jaje - 0,5 ps;.
• 3% ocat - 3 g:
• soli.

priprema

divlji luk lišće je potrebno staviti par minuta u ključaloj vodi, a zatim usitniti i pomiješati s mesom, izrezati na kockice. Jaje kuhano i iseći na kriške. Salata začinjena octom i soli po ukusu.

Oriental supa sa sremuš

sastojci:

• voda - 3 st.;
• škampi - 260 g;
• Beli luk - 2 glave;
• Ramson - 5 lista;
• ribe umak - 1/4 st.;
• vlasac - 2 pod;
• zelene čili papričice - 5 komada;.
• tlo shiitake gljive - 0,5 V;.
• . Chili paste - 1 žličica;
• korijander lišće - 1 žlica. žlicu;
• sok od šipka.

priprema:

Za pripremu juha akutne preporučujemo da koristite pan s debelim dnom, u koju se sipa voda i zapaljena. U vode kipuće dodaje slomiti luk, divlji luk, riba sos, gljive i paprike. U najmanju ruku sve požar kuhano za 2 min. Po isteku tog vremena u tiganju dodati škampe i kuvajte ih dok ne omekša. Na kraju kuhanja dodajte čili i sok od šipka. Ovaj oštar malo supe će vam pomoći povećati stopu metabolizma, što doprinosi mršavljenja.

Divlji bijeli luk se može koristiti u receptima drugim jelima umjesto luk i češnjak. Zaliha gore na korisne biljke, može zamrznuti, kiseljenje ili fermentacije. U tom slučaju, možete izgubiti mala količina hranljivih materija. Dry divlji luk se ne preporučuje.

Video: praziluk ljekovita svojstva

Video: Hrana: Ramson

Video: Ramson paprikaš