Jerusalem artičoka - korisni svojstva

Artičoka se naziva Jerusalem artičoke, ima veliki broj korisnih svojstava. Ovaj koren se koristi za liječenje mnogih bolesti mnogo vekova. Osim toga, ova biljka je tako nepretenciozan u njegu i uzgoj da se može reproducirati gotovo bilo kojoj oblasti.

Sastav Jeruzalema artičoke i korisnih svojstava

Ovaj korijen kultura sadrži veliki broj supstanci koje povoljno utječu na aktivnost čitavog organizma: u Jerusalimu artičoke inulina, koji aktivira proces obogaćivanja fruktoze tijelo. Ova supstanca je od suštinske važnosti za ljude koji pate od dijabetesa.

Ovaj korijen povrća ima pozitivan učinak na aktivnost gastrointestinalnog trakta i čisti organizam od raznih toksina i proizvoda raspada.Zemlyanaya kruške pomaže tijelu da se odupre akciju virusa i infekcija, a normalizuje krvni pritisak i eliminiše glavobolju.

Jerusalem artičoke je naširoko koristi u kozmetici, jer ima sposobnost da glatko čak i dubokih bora.

Jerusalem artičoka mršavljenje

Činjenica da je ovaj korijen pomaže da se riješi dodatnih kilograma, dokazano je kroz brojne eksperimente. Topinambur poboljšava metabolizam masti i ugljikohidrata u tijelu, koji pomaže da se smanji tjelesnu težinu. Ipak, pokazalo se da je to korijen ima sposobnost da smanji apetit. Osim toga, u Jerusalimu artičoka pomaže u liječenju bolesti koje su uzrokovane gojaznost, na primjer, korijen normalizuje krvni pritisak i poboljšava funkciju krvnih sudova i srca.

Također imajte na umu da je ovaj proizvod ima malo kalorija, samo 61 kcal, koji ni na koji način pokvariti figuru.

U narodnoj medicini, postoji recept koji vam omogućuje da se osloboditi od dodatnih kilograma. Morate stisnuti sok iz korijena, što je neophodno koristiti 50 grama ujutro jedan sat prije jela i noću jedan sat poslije. Toku tehnike, kao što je ne više od 15 dney.Dieta će biti korisno ako uključuju artičoke izbornika. Struktura ovog korijena usjeva sadrži kompleks vitamina B, C i PP, što je tipično i kalorija kruh i dobro Badu. Imajući to u vidu, salata sa Jerusalim artičoke se preporučuje da se u ishrani ljudi koji su u velikoj mjeri bave sportom. Osim toga, za vrijeme dijeta preporučuje se jesti za večeru i užinu ribani na grubo rende repa i krumpir (200 g), i sok od pola limuna. Ova salata će smanjiti kalorija oko 500 kalorija.

To se ne preporučuje za korištenje Jeruzalem artičoke kao osnova za mono-dijete. Jer takva ograničenja u ishrani povećava šanse da se probije i jesti dosta ograničena hrane. To je najbolje da se poveže korijena s drugim korisne proizvode.

Jerusalem artičoka sirup - korisna svojstva

Slast ovog proizvoda pružaju fruktanty. ove biljna vlakna ne razgrađuju u želucu, tako da riješi osjećaj gladi za dugo vremena. Takođe, u ovom sirup sadrži veliki broj aktivnih supstanci koje su neophodne za aktivnost.

Ovaj proizvod se preporučuje kao dodatak prehrani, kao Fortifying agent. Osim toga, poboljšava performanse, pa se preporučuje koristiti u toku teške psihičke i fizičkog stresa. Čak i Jeruzalem artičoke sirup pomaže da se nosi sa problemom metabolizam, i obnavlja aktivnost gastrointestinalnog trakta. Preporučuje se da ga koristi za normalizaciju crevne mikroflore. Ove korisne svojstva artičoke sirup čega najmanje 50% se sastoji od dijetalnih vlakana.

Video: Jerusalem artičoke korisnih svojstava. Borac protiv virusa i infekcija. vegan hranu