Squash kavijar - kalorija

Tikvice - podvrsta od bundeve, koja je došla do nas iz daleka Meksiko, zajedno s drugima, sada je normalno, a u to vrijeme, prilično egzotične namirnice - krompir, paradajz, kukuruz i slatka paprika. Tikvice, čak i više nego bilo koji drugi od njegovih "suputnike", osvojio je srca Evropljana, njihova robusnost i produktivnost. Sada u Europi, poznat je pod imenom tikvice (male bundeve), au Meksiku je nježno zove zapatillos Largas (dugo cipele). Uzgajivači donio puno sorti od tikvica, raznih boja i težina, u istočnoj Evropi je najpopularniji - beli squash.

Tikvice se mogu rezati na kriške, roll u jaje i brašno i pržiti na maslacu i onda se sverhkaloriynoe i hranjiv obrok, ali danas ćemo govoriti o squash kavijar, čija je kalorijska vrijednost je znatno niža od gore navedenih inkarnacija originalnog proizvoda. To je zamisao domaće poljoprivredne industrije pojavio na našim policama u 30 godina dvadesetog stoljeća, a nikad sa ovim šalterima ne nestaju, nezasluženo dobili od naroda prezriv nadimak - ". Kaznenih Deli bataljon" Međutim, jednostavnost i pristupačnost squash kavijara održava svoju popularnost u našim danima, kada postoji mnogo za izabrati iz.

Koliko kalorija u skvoš kavijar?

Ako je energetska vrijednost sirovog tikvica oko 25 kalorija, kalorija kavijar tikvice 80-100 kalorija, ovisno o receptu. U ovom slučaju, konačni proizvod sadrži vitamine A, B, C, PP, i drugi. Posebno puno vitamina A i C. Među minerali - gotovo čitav periodni (na dobar način). Tu su i željezo, kalcijum, i magnezijuma, i cinka, i bor, samo recite. To je ono što smo toliko suptilan nagovještaj da ishrana bundeve kavijara može biti ne samo izgubiti težinu, ali pravi oporavak.

Radnju je vrijedan kupnje samo dokazano, jesen kavijar iz pouzdanih proizvođača sa karakterističnim ujednačena boja, pa čak i bolje da to radite sami. Mnogi recepti za različite ukuse, ali je siguran i nije teško, a vi sami će prilagoditi energosostav proizvoda.

Squash kavijar za mršavljenje

Squash kavijar dijeta je prilično dobro. Najradikalniji način - je koliko kalorija u squash kavijara samljeti svježe, nježna (vrlo mlad!), voće, i slani zemlju meso, jesti 100 grama svakog jutra sa mirođijom peršun. Kalorijska sadržaj ove kuće squash kavijara, blaga usoljene, to će iznositi samo 18 (!) Kalorija. Ovaj recept je vrlo popularan među navijačima izgubiti na težini u Sloveniji i Hrvatskoj.

Ipak, to nije kavijar. Konvencionalni kući nutricionisti preporučuju da koriste jaja u obliku topline, kao ukras za nemasnog obroka (npr pileća prsa ili teletine) u roku od sedam dana. Ovaj jednostavan istovar dijeta će vam omogućiti da izgubite nekoliko kilograma viška, a podršku nutritivna ravnoteža i poboljšati ton.