Koje vitamine u breskve?

Peach - je sočna i slatka poslastica, koja je odlična štedi u vrućim ljetnim dan od žeđi. Ako ste uspjeli kupiti stvarno sočna i zrelo voće, sjećam se da ćete uživati ​​ne samo njihov izvanredan ukus, ali i korisne funkcije! znajući šta vitamini sadržane u breskve, možete čak koristiti ove plodove kao obiteljski liječnik.

Koje vitamine u breskve?

Kada jedete tortu ili čokoladu, sigurno ste zabrinuti da će izgubiti svoj oblik. A ako ste upoznati sa efektom praznih ugljikohidrata na tijelo, to je vjerojatno da će izazvati takve poslastice kretenu savjesti. U slučaju breskve, suprotno je istinito: to nije samo ukusna, nego i korisno!

Govoreći o tome što vitamini breskve predstavljen u većini, treba imati na umu A, C i E. Osim toga, voće sadrži gotovo kompletan set vitamina grupe B, H i PP.

Breskve su bogate i mineralima - kalijum, kalcij, natrij, mangan i mnogi drugi. Ova kompozicija obiluje supstancama koje su potrebne za održavanje mladosti i ljepote, te stoga ovaj proizvod je korisna za zdravlje, a za eksterijer.

prednosti breskve

Znajući koliko vitamina u breskve, a lako je pretpostaviti da je to izuzetno korisno voće. Kad smo kod toga, održava cijeli niz hranjivih tvari i u suhim obliku.

Vodenaste strukture breskve ne samo da doprinosi poboljšanju metaboličkih procesa i potpunije probavljivost svih supstanci sadržanih u njima, ali i ubrzati uklanjanje toksina iz organizma.

Superpozicije maski iz pulpe od breskve na teren 20 minuta prije spavanja u 10 postupaka omogućava zategnuti kožu i postići svjež ten. Kako biste koristili ovu divnu voće, to će vas sigurno dovesti uslugu!

Video: Peaches

Video: Peaches i nektarine

Video: Toxic breskve