Slimming Kava

Crna kava pridonosi gubitak težine zbog niza svojih svojstava. Prije svega, on ubrzava metabolizam i brzinu probave hrane u probavnom traktu. Kafa ima blago laksativno, pomaže da se oslobodi toksina i otpada. Samo sprječava obradu glukoze, uzrokujući na taj način tijelo da koristi pohranjene masti za proizvodnju gubitak težine energii.Dlya koristiti zelenu i crnu kafu. Green je pivo od prženih zrna kave nije ono što daje piće prilično specifičan ukus. Ali, to vam omogućuje da spremite hlorogene kiseline. To je ova kiselina daje masti apsorbira u krvotok, da ih podeli u stomak.

Je pržena zrna sadrže više kofeina, također piridin, fenola i vitamin PP. Oni prionuti masne ćelije, ubrzati metabolizam i efikasan u borbi protiv celulita.

Šta mršavljenje kava bolje?

Ono što je za mršavljenje Kafa je bolja: zeleni ili crni je teško riješiti. To sve ovisi o individualnim karakteristikama ciljeva tijela i mršavljenja. Ako želite da se ubrza metabolizam i stimuliše razgradnju masti, da će ti se zelene kave. U borbi protiv celulita pržena zrna bolje. Međutim, crna kafa, zbog visokog sadržaja kofeina može imati negativan učinak na nervni sistem, želuca i zuba.

Zbog negativnog efekta povećan sadržaj kofeina u pržena zrna kave, to je bolje koristiti zemlju crnu kafu kao piling ili oblozi. Vrlo koristan protiv celulita i za mršavljenje folijom uz kafu i medom.Pri mršavljenje za uštedu energije i vitalnosti mogu se koristiti crnu kavu u malim količinama. Da bi se najbolje mršavljenja dan posta samo na kafu sa mlekom. Kako možete koristiti više mlijeka. To u kupu treba da bude tri četvrtine, a samo jedna četvrtina od kave.

Postoji posebna vrsta kafe za mršavljenje, koji se uzima kao dodatak prehrani u obliku napitka. Takva osim kofeina kava sadrži dodatne komponente, aktivne borbe masne ćelije i podsticanje metabolizma. U osnovi, to guarane, zelenog čaja, cikorija i eteričnim uljima grejpa, gorke naranče.

Recepti za mršavljenje Coffee

Kafu za mršavljenje mogu biti, i kod kuće. Za to nam je potrebno da bi kava s dodatkom đumbira, limuna i papar. Ovi aditivi će povećati efekte kofeina, poboljšati ravnotežu vode soli u organizmu, stimulira izlaz toksina, aktivirati razgradnju masti.

Kafa sa limunom za mršavljenje

sastojci:

• mljevenu kavu - 2 kašičice ;.
• Limun - 1 kom;.
• vode - 300 ml.

priprema

Sa limuna uklonjena, stisnite sok. U prizemlju kafa dodati koricu, dodajte vodu i sok od limuna. Dovesti do kuhati i ukloniti iz topline, a zatim još jednom dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Ponovite 3-4 puta. Piti male porcije prije ili neposredno nakon obroka.

Kafa sa đumbirom mršavljenje

sastojci:

• vode - 300 ml;
• kava - 2 kašičice ;.
• Ribani đumbir - 1 kašičica ;.
• Čena - 2 kom.

priprema

Vode, dodajte kafu, karanfilić. Dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Ponovite 2-3 puta, a zatim dodajte đumbir. Neka se ispuštati. Kafa spremna.

Kafa sa biber mršavljenje

sastojci:

• vode - 300 ml;
• kava - 2 kašičice ;.
• crni papar - TSP ;.
• cimeta - 1 prstohvat.

priprema

Sipajte u Turk kave, cimeta i papra, malo toplo, i dodati 100 ml vode. Da proključa, sklonite sa vatre. Pošto je ponovio još dva puta, dodajući 100 ml vode. Možete dodati malo mlijeka u mekom ukus. Ponekad recepti koriste crveni čili, ali moramo biti vrlo oprezni s njim.

Video: Kava i mršavljenje

Video: Kava i mršavljenje