Rakova štapići - kalorija

Ne tako davno pojavio na policama trgovina rakova palicama odmah stekao popularnost među potrošačima. Uz njihovu pomoć, domaćica može pripremiti širok spektar jela. Ali ne svi znaju, u proizvodnji rakova palicama ne koriste prirodni rakova mesa.

Sastav rakova palicama

Sastav ovog proizvoda u cjelini i od istog proizvođača je potpuno nezavisan. On se zasniva mljevenog ribe surimi. Osim njega, u protein prisutan rakova palicama sol, šećer, vodu, jaja i povrća pročišćeni škrob i biljno ulje. Oni su dio mnogih jela i imaju ugodan okus, ali njihova korisnost može se vrlo često čuje. U procesu kuhanja ribe svih njenih konstitutivnih minerala, zdravih masti i vitamina koji čine proizvod nestati. Ostaje da ih samo proteina ribe. I oni mogu biti napravljeni od soje i škroba s dodatkom pigmenta, okusa, zgušnjivači i pojačivača okusa. Uz ovaj dio tijela za korištenje, oni jednostavno neće učiniti.

Da li rakova drži kalorija?

Ljudi se pridržavaju dijeta prvenstveno interesuje koliko kalorija rakova palicama. Prosječna kalorijska surimi na 100 grama proizvoda iznosi 88 kcal, što ih čini pogodan za dijetalna hrana. Sadrži vitamine C, B, A, bogata proteinima i niske u ugljikohidrata. Zbog toga, uprkos činjenici da je kalorija rakova drži malo, oni će brzo zasititi tijelo.

S obzirom da je jedan crabsticks teži oko 25 grama, 1 kalorija rakova štap neće prelaziti 25 kcal. U ovom slučaju energetske vrijednosti surimi kako slijedi: 6 grama proteina, 1 gram masti i 10 grama ugljikohidrata.

Dijeta bazirana na rakova palicama

Jedan od najpopularnijih dijeta, koja se zasniva na rakova palicama, dijeti, držati se što bi trebalo biti samo za 4 dana. kolo napajanje je kako slijedi: u toku dana treba da popije litru kefira i jesti 200 grama rakova palicama. U ovom jogurt treba biti niskokalorična i unos hrane potrebno je izvršiti svaka 2-3 sata. Kalorija takvo kolo napajanja u dan samo 450 jedinica, a obzirom na činjenicu da u normalnom napajanje je norma 2000 kalorija dnevno, što počnete da brzo gube na težini. Međutim, kao i kod svake druge dijete, treba piti 2 litre gazirane vode. Također se možete piti zeleni čaj bez šećera. imajući to dijeta, možete riješi 5 kg težine, a vaše tijelo je očišćen od nagomilanih toksina. Kalorijski sadržaj kao dijeta se smatra niskim. Prednost je da vaše tijelo je u ovom slučaju ne samo da će dobiti malu količinu kalorija, ali i potrebno snabdijevanje nutrijenata na to, kako jogurt, a prirodni rakova štapići sadrže hranjive tvari koje su potrebne organizmu. Po mišljenju mnogih žena, takva ishrana se toleriše od strane tijela lako.

Harm rakova štapići

Koristi od rakova palicama, kao što smo vidjeli, ne očekujemo. A ako oni mogu biti štetni za naš organizam? Kvalitete rakova štapići su potpuno bezopasni, ali kad jede niske kvalitete proizvoda pod krinkom hrane u organizmu dobija veliki broj nije korisno kemijskih spojeva. Stoga, ako je neprijatne posledice želite izbjeći kupovina potrebna samo svježe rakova palicama poznatih proizvođača. U isto vrijeme moraju biti vakumirana. U ovom slučaju, niskokalorični rakova palicama i njihov veliki ukus će vam donijeti samo koristi.