Uzroci nekontroliranog debljanja

Ponekad ne možete shvatiti zašto se težina u stalnom porastu, a uzroci takve posebne tamo, a strelica na skali prelazi granicu. Podrazumijeva se da su ti ekstra kilograma nije samo zbog kalorija, a razlog može biti, na primjer, hormonski neuspjeh tijela. Svaka osoba ima razloga višak kilograma mogu biti različiti, a pomoći će u ovom slučaju, samo posjete doktora.

1. lijekovi

U uputstvu mnogih lijekova možete naći informacije o neželjenih efekata, među kojima je i povećanje tjelesne težine. To uključuje sljedećih lijekova: hormonske kontracepcije, steroidi, droge protivoinsultnye i mnogi drugi. Također, dugotrajna upotreba antidepresiva može doprinijeti debljanje od 4-5 kg mjesečno. Ako primijetite da je prijem nekih lekova je izazvalo pojavu dodatnih kilograma, te bi trebao vidjeti doktora, tako da je postavio još jedan lijek koji nema ovu nuspojava.

2. creva problemi

stolice Zdrava osobe javlja u prosjeku jedan i pol sata nakon jela 1 do 2 puta dnevno. Uzrok zatvor često nedostatak tečnosti ili tkiva u organizmu, nedovoljan broj korisnih bakterijske flore, kao i sjedeći način života. Ako imate samo zatvor, to je dovoljno da probiotike i problem će nestati. Do debelog crijeva problema nije pio najmanje 2 litre vode dnevno, jesti hranu koja sadrži u svom sastavu vlakno.

3. Tijelo nije dovoljno hranjivih tvari

Kada je ljudsko tijelo nije dovoljno nekih vitamina i elemenata u tragovima, kao što su željezo i vitamin D, smanjen imunitet, metabolizam, što doprinosi nekontrolisano debljanje.

Vrlo često, u cilju poboljšanja zdravlja i raspoloženja počnete jesti jednostavne ugljenih hidrata, leži ispred TV sa komadom torte i onda se pitaš zašto stekao nekoliko dodatnih kilograma. U ovom slučaju, preporučuje se upotreba vitaminskih i mineralnih dodataka, i slijedite dijeti.

4. Godine također mogu utjecati na svoju težinu

Godine ima pozitivan učinak na metabolizam u organizmu. Kako se ne bi stekli dodatnu težinu, stručnjaci preporučuju da bi aktivni i gledati svoju ishranu. Zamijeniti jednostavan ugljikohidrata su složeni, tako da nećete morati brinuti o suvišnih kilograma.

5. Problemi sa mišićno-koštanog sistema

Uzrok dodatnih kilograma mogu biti takve bolesti: osteoporoza, problemi koljena, itd I zato sve takve bolesti smanjuju aktivnost i time smanjiti broj kalorija. Da biste to izbegli, pronaći alternativne sportove, na primjer, ako ne možete pokrenuti, da malo plivanje.

6. Imati dijabetes, hipotireoza i drugih bolesti

Neki bolesti negativno utječu na metabolizam, što zauzvrat doprinosi pojavi neželjenih masti u organizmu.

Ljudi koji imaju dijabetes često pate od viška kilograma. Neke žene mogu razviti hipotireozu, što usporava brzinu metabolizam. Uzroci nekontrolisanog seta vesa1

Ako i dalje mislite da je pojava dodatnih kilograma povezani s nekim bolestima, potrebno je obratiti se lekaru i donijeti potrebne testove.

7. klimakterijum

Menopauza je uzrok viška kilograma. A sve zbog toga što jajnici prestanu da rade i dati njihova funkcija masnog tkiva, koji je zbog ovog treba povećati. U ovom slučaju, pomoć je jedino ispravno ishrani. Jedite manje masti, eliminirati jednostavan ugljikohidrata i jesti proteina. Ako to ne pomogne, vaš liječnik može propisati hormonske droge.