Stepen gojaznosti indeksom tjelesne mase

Pretilost je jedan od gorućih problema suvremenog svijeta. U stvari, to je hronična bolest koja je uzrokovana poremećajima u metabolizmu lipida. Važno je napomenuti da pati ne samo ljudske figure, ali i unutrašnjih organa i sistema tijela.

Postoje različiti stepeni gojaznosti indeksom tjelesne mase, koja se može izračunati s obzirom na postojeću formulu. Znajući broj, možete odrediti da li je masa i koliko kilograma trebate izgubiti da postignu standarde.

Kako izračunati stepen gojaznosti?

Nutricionisti i mnogi profesionalci koji rade na uzgoju formula koja može dozvoliti da se utvrdi da li je osoba višak kilograma ili naprotiv postoji nedostatak kilograma. Da bi se izračunao indeks tjelesne mase (BMI), podijeliti svoju težinu u kilogramima po visini u metrima da se kvadrat. Razmotrimo primjer za izračunavanje stepena gojaznost kod žena čija težina je 98 kg, a 1,62 m visine, potrebno je koristiti formulu :. BMI = 98 / 1,62h1,62 = 37.34. Onda mora koristiti za stolom kako bi se utvrdilo da li postoji problem. U našem primjeru, rezultirajući indeks tjelesne mase ukazuje na to da žena ima gojaznost prvog stepena i morate pokušati to popraviti, tako da se ne radi problem čak i više.

Klasifikacija stepena gojaznosti

Opis gojaznosti BMI stupnjeva:

1. 1 stepen. Ljudi koji spadaju u ovu kategoriju, nemaju ozbiljnih pritužbi osim za višak kilograma i ružne figure.
2. 2 stepena. Ova grupa uključuje ljude koji nemaju velikih problema sa zdravljem, a ako se uzme sebe u ruci, i početi tretman, to je moguće izbjeći ozbiljne posljedice.
3. 3 stepena. Ljudi koji pripadaju ovoj kategoriji su već počeli da se žale na pojavu umora i slabosti, čak i sa minimalnom naporu. Ipak je moguće pratiti nastanak problema sa srčanim ritmom, kao i povećanje u veličini tijela.
4. 4 stepena. U ovom slučaju, ljudi imaju ozbiljnih problema sa kardiovaskularni sistem. Osoba sa stupnjem BMI se žali na bol u srcu i aritmije. Osim toga, postoje problemi sa radom gastrointestinalnog trakta, jetre itd

Definisanjem BMI ne može samo utvrditi stepen gojaznosti i rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih bolesti koje se javljaju zbog viška kilograma.

Da riješi gojaznosti ne može biti gladan i ozbiljno na dijeti, jer to može dovesti do pogoršanja problema. Trebalo bi da kontaktirate nutricionista i ljekara, jer će stručnjaci pomoći da individualni program za riješi pretežak bez oštećenja zdravlja.

Video: Body Mass Index

Video: Gojaznost tretman u Izraelu