Alimentarni gojaznost

Svakim danom sve više i više ljudi pati od probavnog gojaznosti. Smisao života tih ljudi - hranu i istovremeno nisu vode aktivan stil života.

posebnosti

1. Utiče na ljude koji su u starih ljudi sa viškom kilograma.
2. alimentarni ustavni gojaznost To se može javiti u ljudi koji jedu više kalorija nego što potroše.
3. Čini se kod žena srednje i gornje srednje životne dobi.
4. Osobe sa problemima tjelesne težine povećava postupno, a masti se postepeno distribuira.
5. Zbog gojaznosti kod ljudi poremećen metabolizam u organizmu, povećan nivo holesterola, hipertenzije i pojavljuje se počevši sa srčanim problemima.
6. Takva dijagnoza može utvrditi liječnik nakon prvog pregleda pacijenta.

Koji boluje?

Da bi se utvrdilo da li imate gojaznost ženskog tipa, morate naučiti indeks tjelesne mase. Da biste to učinili, masa njegovog tijela u kg podijeljena po visini da se kvadrat. Ako kao rezultat dobijete vrijednost od 18,5 do 25 godina onda je to u redu ako se od 25. do 30., onda ste već višak kilograma, a ako je više od 30, onda probavnog ustavne gojaznosti. Da bi se izbjegla ovo je važno posmatrati pravilnoj ishrani. Uzmite u obzir namirnice izazvati gojaznost: margarin, majoneza, maslac, masna mesa, kobasice, slatkiša i peciva, kao i gazirana pića.

Kako tretirati gojaznost?

Morate shvatiti, da se bori protiv gojaznosti, potrebno je da radikalno promijeniti svoje živote. Odustati od loših navika, promjena ishrane i treninga. Glavna stvar da ne vjerujem reklame koje nude pilule će vam pomoći da se nose sa tim problemom na nekoliko tjedana. To je vrlo važno u ovom dijagnozom bave fizičkom aktivnošću, barem početi hodanje samo na dnevnoj bazi. Prijavite se za kupanje, uzeti kontrast tuš, i redovito ići na masažu.

Probavni liječenje pretilosti uključuje terapija vježbe, mora se rješavati u svakoj fazi bolesti. Ove klase će pomoći da se poboljša metaboličke procese u organizmu, za početak procesa spaljivanja masti i povećanje potrošnje kalorija. Preporučuje se da se uključe sa trenerom, jer će vam pomoći pri izboru vježbi i režim treninga. Pa u prevenciji i liječenju pretilosti pomoći sljedeće proizvode: jabuke, grejpfrut, kupus, luk, češnjak. Ovi proizvodi će pomoći u smanjenju masnog tkiva i smanjiti nivo holesterola i započnite metaboličke procese u organizmu.

Video: Irina Malkin-pih. Praktičnih primjera sa probavnog gojaznosti

Video: Tajne psihosomatske medicine - III. Malkin-Puff (audio verzija)