Kako bi se utvrdio stepen gojaznosti?

Gojaznost je bolest u kojoj mase povećava ljudske zbog povećanja u masnom sloju potkožnog. Važno je znati da ljudi koji pate od ove bolesti često pate i druge doprinose bolesti - dijabetes, ateroskleroze itd Bolest znatno utječe na izgled osobe, ali kako se određuje stupanj ljudskih gojaznosti od potpune. Tu je vrijednost, koja nosi ime indeks tjelesne mase. To predstavlja vrijednost odnos visine i težine. Izražena u određenoj digitalne vrijednosti. Tu je i tablica koja određuje stepen gojaznosti, i pokazuje normalno ako postoji indeks tjelesne mase. obračuna vrijednosti je kako slijedi: vrijednost tjelesne težine u kilogramima podijeljena po visini ljudskog rasta na kvadrat.

Kako saznati stepen gojaznosti?

Normalno, vrijednost indeksa na sajmu pola čovječanstva, treba biti između 19 do 25. Ako je rezultat brojka dođe do ove granice, odnosno, osoba je višak kilograma. Što se tiče stepena, postoji mnogo načina da se definiše gojaznosti stepeni, ali bez obzira na to u kojoj fazi bolesti, neophodno je danas da se time bavi. Izračunajte stepen gojaznosti je lako, to zavisi od indeksa. BMI 30-35 govori o prvoj fazi, 35-40 - na drugom. Ako je BMI je više od 40 - to je pokazatelj treće faze gojaznosti. Tu je i još jedan način kako pronaći stepen gojaznosti, tražim u tabeli kao postotak. Ako viška kilograma je 10-29%, to je pokazatelj prve faze gojaznost, 30-49% - drugi, a 50% ili više, rekao je treće faze.

Važno je da znate šta je idealan sistem, koji omogućava da izvrši potrebne proračune, jednostavno ne postoji, kao što različite metode proizvesti različite rezultate.

Video: Pretilost kod djece 2 stepena

Video: Kako odrediti svoju težinu

Video: Određivanje sastava tijela i energetski balans.