Sušeno persimmon - koristi i štete

Tokom periodu jesen-zima, imamo priliku da praznik na takvim korisnim plodovima poput Dragun. Njegova vitamina i minerala sadržaj kompozicije je znatno superioran u odnosu na mnoge druge voća, uključujući jabuke i banane, a koristan svojstva imaju pozitivan učinak na cijelo tijelo. To je razlog zašto je persimmon, koji se zove "plod bogova", preporučljivo je koristiti cijele godine: tijekom sezone - svježe, a ponekad - u suhim.

Kako korisno sušeno persimmon?

Korisni svojstva sušene japanske jabuke se uspješno koriste u orijentalnom medicini. Ovo voće je vrijedan zbog tih svojstva:

• To poboljšava kardio-vaskularni sistem, čime elastične više sudova, snižava krvni tlak, poboljšava cirkulaciju krvi;
• promovira završi probavni sistem, poboljšava apetit;
• Ona ima protuupalno svojstva, tako persimmon korisno koristiti u bolesti respiratornog sistema;
• korištenje osušenog persimmon manifestira u borbi protiv raka, tako da je voće je korisno kao profilaksa i liječenje raka;
• ima antiseptička svojstva, kada se primenjuje lokalno poboljšava zarastanje rana;
• sadržaj antioksidanata u sušenog voća promovira uklanjanje slobodnih radikala i proširenje mladalačke kože;
• zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline je neophodan sušeno persimmon poboljšati odbranu organizma kada je to potrebno;
• On brine o zdravlju očiju, poboljšava vid.

Harm sušeno persimmon

Sušene japanske jabuke osim mogu imati koristi i štete, ako se ne pridržavaju ove smjernice:

• voće se ne može koristiti za ljude koji imaju anemije, jer ometa apsorpciju željeza;
• Sušeni persimmon ne radi dobro uklapa s mlijekom, tako da ove namirnice treba konzumirati sa pauzom od sat vremena;
• Sušeno voće da se sladili samo nakon obroka, jer može izazvati iritaciju želuca zid;
• ima dijabetes može jesti sušene japanske jabuke samo u malim količinama.

Sušeni persimmon u ishrani

Sušeno persimmon ima mnoge korisne osobine, ali u to vreme voća ishrani treba koristiti s oprezom zbog visokog sadržaja kalorija. 100 g sušeno voće Sastoji se od više od 270 kalorija, za razliku od svježeg voća, pri čemu oko 55 kalorija. Neki nutricionisti tokom ishrane ponudio zamijeniti sušene japanske jabuke večeru. Međutim, da ne dobije kalorija odjednom, možete jesti samo 1-2 suho voće.

Video: HURMA.POLZA i štete.