Korisni svojstva persimmon ishrane

Persimmon - dobrodošao sezonska poslastica, upuštati u kojima je vrlo teško. Ali šta je sa onima koji strogo nadzire njegovo sljedovanje, i ne dozvoljava nikakve dodatne kalorije? Mi ćemo ispitati da li je moguće da se oporavi od persimmon, i okrenite se na korisna svojstva ovog neverovatnog voća.

Bilo da se oporavi od persimmon?

U dijabetesa i pretilosti persimmon proizvoda je zabranjena. Stvar je u tome da se njegov sastav je predstavljen gotovo potpuni nedostatak proteina i masti, ali je 16,8 g ugljikohidrata. Zbog obilja šećera tog voća dijeta ne važi za one ljude koji su se pojavili ozbiljni problemi težinu.

Kao i kod drugih slatkog voća, persimmon, možete oporaviti od bilo koje osobe. Zato je gubitak težine preporučuje se koristiti ujutro, kada je metabolizam posao teže.

Korisni svojstva persimmon ishrane

Možda je jedan od rijetkih osobina persimmon, što indirektno promovira gubitak težine - je njegova sposobnost da brzo eliminirati osjećaj gladi. Umjesto sendvič sa sirom i kobasicama, ili čokoladu, da persimmon čaj i jesti polako, u malim kriške. Samo jedan voće, pojela na izmjerene tempom i ZZP čaja ili vode, dovoljno je da se napravi nekoliko sati da se oslobodi gladi.

Osim toga, kada je zdrav želudac i crijeva persimmon slabi, jer se sastoji od mnogo pektina. Ova funkcija vam omogućava da nježno očisti tijelo na pravilnu ishranu pre nego što nastavite. Važno je napomenuti da su ljudi koji su imali operaciju na želucu ili crijevima, ima voća, posebno nezrele, je zabranjeno jer može izazvati zatvor suprotno.

Da li je moguće jesti persimmon na dijeti?

Ako pratite strogu dijetu sa obojenim dijeta, dodajte ga šta god to bilo, uključujući persimmon, je zabranjeno. Ako izgubite težinu na pravilnu ishranu, persimmon To može biti Doplata za doručak ili poseban užinu.

Persimmon svojstva i kontraindikacije

Kao što je već spomenuto, na žalost, ne mogu svi priuštiti jesti persimmon - posebno sa adstringentno ukus, to jest onaj koji nije sasvim zrela. Na listi onih koji bi trebalo da se suzdrže od persimmon, bili su:

• gojazni ljudi;
• dijabetičara;
• ljudi koji su imali operaciju na probavni trakt.

Nutricionisti preporučuje da jedete ne više od dva voća dnevno - to je sasvim dovoljno da se dnevne potrebe hranjivih tvari.