Persimmon tokom trudnoće

Tokom trudnoće, žena je dužan da pažljivo pratiti njihove svakodnevne ishrane i jesti što više zdravih sastojaka kao što je to moguće, posebno, kao što su povrće i voće. Međutim, i ovdje je nemoguće pretjerati, zbog prevelike potrošnje voća u budućnosti beba može razviti dijateza. U hladne sezone, s vrlo prilično loš izbor svježeg voća, mnoge žene se pitaju: Da li je moguće za trudnice persimmon i korisnije od ovog bobica? Može osigurati persimmon tokom trudnoće je sastavni deo ishrane trudnice.

Persimmon za trudnice

U većini persimmon vrijednost za organizam je njeno meso, i žitarica. Ali persimmon je koristan za vrijeme trudnoće, tako da je meso, sadrži niz vitamina, koji su toliko potrebne i žensko tijelo, i fetus u razvoju. Dostupnost karoten, vitamin C, jod, željezo, kalij, magnezij, natrij, kalcij, mangan, i mnoštvo vlakana koja se nalaze u ovom bobica, to je bitno za tijelo u tom periodu, pa se postavlja pitanje da li je trudna persimmon koristan odgovor nedvosmislen - da! Svaka od ovih komponenti je potvrdio da je persimmon koristi za trudnice jednostavno neporeciva.

Korištenje persimmon u trudnoći

Dakle, pogledajmo još konkretno da li je moguće jesti persimmon trudna i zašto je to potrebno učiniti? Evo svojim blagotvornim svojstvima:

persimmon jača srčani mišić;
To poboljšava imunološki sistem i, što je najvažnije, otpornost na prehlade;
persimmon u trudnoći je izuzetno koristan za rast fetusa;
Ima pozitivan učinak na žene kože;
normalizuje metaboličke procese;
To smiruje nervni sistem;
Ona se bori s otokom;
Ona prikazuje tijelo viška tekućine;
puni gubitak kalijuma;
To je prevencija nedostatak joda, pa čak i anemije.

Korisnost persimmon za trudnice, kao što ste primijetili, je neosporna, njegova nutritivna vrijednost je gotovo nadmašuje čak i prelazi u korist takvih "autoritativan" bobice i voće poput grožđa, jabuke, smokve. Osim toga, to je korisno znati da je persimmon je antioksidant i sprečava nastanak stanica raka.

Kako se nositi sa gorčinu od persimmon?

Persimmon je korisno ako tokom trudnoće, saznali smo. No, ovdje smo suočeni sa problemom druge vrste: a persimmon - bobica kolač, a ne svi su u mogućnosti da joj oprostim za opora okusa. Persimmon mogu biti trudna, ali to ne radi - šta da radim? Smiri.

Prvo, prilikom izbora bobica, vole razne carić, to se zove "Čokolada persimmon". Ove bobice adstringentno ukus je gotovo odsutan, oni su slađi, a možete ih prepoznati zahvaljujući više zasićenih, svijetle nijanse. Dakle, kupiti Wren, i japanske jabuke u trudnoći naći ćete više od jestivih.

Drugo, postoji nekoliko metoda "borbe" sa kiselost:

držati persimmon u toploj vodi oko 12 sati;
smrznuto i onda odmrznuti;
ako sumnjate da je fetus nedospevshy, jer i kolač - pusti ga da sazreva, stavljajući sunčano mjesto, na primjer, na prozorskoj.

Ono što je puna prekomjerne upotrebe persimmon?

Svi odgovori na pitanje - da li je moguće persimmon za vrijeme trudnoće - ste već dobili, ali sada ozbiljno razmotriti do koje mogu naškoditi vašem telu persimmon sa svojim prekomjerne upotrebe. persimmon za trudnice Prvo, narančasta voće je vrlo alergen, pa ako želite jesti jedan ili dva kilograma japanske jabuke u jednom trenutku - to je bolje da se zaustavi sebe. Drugo, ne negiraju korisne osobine persimmon tokom trudnoće, važno je znati da je vrlo visok u kalorija, a može koristiti sve isto u ograničenom broju. U 100 grama persimmon sadrži 70-80 kalorija.

Treba napustiti persimmon žena:

dijabetičara;
sa viškom viškom kilograma;
pate od opstipacije.

Ali, kao što znate, prejedanje bilo koji proizvod ne nagoveštavaju ništa dobro. Pa šta kontroliše količinu jeo na dan bobica i japanske jabuke će vam donijeti samo koristi!