Korištenje persimmon ishrane

Jesen i zimu - ovaj put na najneobičnije u izgledu i ukusu kasno voća koje crpe svoju slast tek nakon mraza hit. Dijeta za persimmon - besprekorno verziju zime mono dijeta, koja može da se takmiči, osim citrusa raste tanka, i nije za svakoga.

Mi ćemo vam reći o velikoj prednosti persimmon za mršavljenje i tijelo u cjelini.

Korisni svojstva

persimmon - visok ugljenih hidrata voće, sadrži fruktozu i glukozu, tako da je u svakom slučaju ne može se koristiti za dijabetičare. Ali ljudi koji nemaju problema sa šećerom, može vrlo učinkovito poboljšati srčanog mišića ovih šećera. Ako dublje u probleme kardiovaskularnog sistema, može se priznati persimmon voće jezgra. To dokazuje svoju vitamin sastav:

• B vitamini;
• karoten;
• vitamin PP;
• vitamina C;
• kalijuma i natrijuma (posebno srčani elementi u tragovima);
• željeza;
• fosfora;
• magnezijuma.

Ovo voće aktivno preporučiti hipertenzija, ateroskleroza, proširenih vena, bolesti bubrega, nervnog sistema i metabolizma.

mršavljenje

Ali nemojmo zaboraviti da je glavni cilj - da gubi na težini. Kalorija persimmon omogućava vam da ga koristite u ishrani, samo 60 kcal na 100 g persimmon voće je zasićen i ne dovesti do gladni nesvjestica.

Persimmon na dijeti ne samo da će izgubiti na težini, ali držati od kvarova, depresije, obeshrabrenje, jer je prirodni antidepresiv.

Tu je poznati pet dana mono-dijeta na Dragun. Prvi dan jedeš 1 kg persimmon, drugi - 1,5 kg za treći - 2 kg, a zatim pada - 1,5 i 1 respektivno.

Više od pet dana od ove prilično egzotične proizvod za korištenje nije potrebno zbog tanina u sastavu bobice - može imati zatvor.

A tokom dijeta preporučujemo po potrebi dodati u meni, raženi kruh, pijte više vode, biljni izmišljotina i zeleni čaj bez šećera.

Video: Prednosti persimmon

Video: MRŠAVITE online program Dan 1 Epizoda 4