Da li je moguće za djecu Dragun?

Persimmon ( "datum-šljiva", "divlji datum"), koji se pojavljuju u jesen i zimu na policama naše zemlje, možda jedan od rijetkih koje su nam dostupne u ovom trenutku voća, zaista bogata vitaminima i drugih hranljivih materija.

Korisni svojstva persimmon

U zrelo voće persimmon sadrži:

šećer, radije monosaharida - glukoze i fruktoze;
vitamina C, pomoć u borbi protiv prehlade i poboljšava kvalitetu krvi;
provitamin A (Beta-karoten) - antioksidans kontrolni vizija, kao i posjedovanje akciju protiv raka, asistent u procesima rasta i razvoja organizma, obnavljanje tkiva itd.
vitamin P (Rutin), jedan od bioflavonoida plovila korisne za reguliranje funkcije bubrega, koji su uključeni u žuči, ima efekt analgetik;
natrij, važna za probavni i izlučivanje sistema organizma, kao i za rad mišića;
kalijum, reguliše ravnotežu vode, pomaže srca i krvnih sudova, pomaže da se oslobodi toksina;
kalcijum, održavanje zdravlja kostiju, zuba i kardiovaskularni sistem;
magnezij, "Odgovoran" za sintezu ćeliju i formiranje koštanog tkiva, srca, bubrega, nadbubrežne, mozak i širom nervnog sistema, aktiviranje vitamina B, kalcija, kalija i natrija;
željezo, učestvuju u procesu hematopoeze, kiseonika u tkiva;
mangan, "Defender" ćelije od štetnih efekata, važno za nervni sistem, učestvuje u rastu kostiju, hrskavice i vezivnog tkiva;
jod, koji je sastavni dio hormona štitne potrebnih za rast i normalan razvoj, kako fizički tako i mentalno, i intelektualne;
pektin, stabilizaciju metabolizam poboljšava motilitet creva, smanjuje nivo holesterola u krvi, koji ima sposobnost da luče radioaktivnih elemenata, toksičnih metala i pesticida;
celuloza, koristan za probavu, smanjuju rizik od srčanih bolesti;
tanini (Tanini) pružanje adstringentno dejstvo na sluzokožu, smanjenje sekretorne funkcije gastrointestinalnog trakta.

Uz sve to bogatstvo od persimmon nizak glikemijski indeks i niskokalorični (oko 62 kcal na 100 grama).

Je persimmon je korisno za djecu?

Persimmon ima korisna svojstva i za odrasle i djecu podjednako. Ova izuzetno bogata hranljivim materijama fetusa, zbog visokog sadržaja vitamina C, pomaže u liječenju prehlade i virusnih bolesti povećavajući otpornost organizma. Persimmon pomaže u održavanju zdravih očiju, kosti i zube. To je vrlo korisno raste organizam, jer sadrži veliki broj supstanci koje aktiviraju sintezu ćelija, a time i rast tkiva.

Kada dijete može dati persimmon?

2-3 godina se ne preporučuje da upozna dijete sa persimmon: zbog visokog sadržaja tanina, to može dovesti do crijevnih opstrukcija. Treba početi s malim komadima, i odabrati za početak nevyazhuschie razne (npr čokolada perla). Vodite računa da se u potpunosti zrelo voće je dobro (nezrele japanske jabuke mogu izazvati trovanje).

Mnoga djeca ne vole japanske jabuke zbog opora svojstva i "ljigave" pulpe. Ako je vaše dijete kategorički ne vole persimmon, ne insistiraju, a ne punjena. A ako zaista želite obogatiti svoju dijetu, pokušajte ponuditi sušeno voće - u obliku sušenog japanske jabuke nisu kada dijete može dobiti persimmon plete i zadržava većinu hranljivih materija. Samo imajte na umu da je vitamin C u sušenim persimmon ostaju.

Kontraindikacije za upotrebu persimmon

Prilikom odlučivanja o tome da li vaša djeca persimmon, biti svjestan svojih kontraindikacija: to je dijabetes, gojaznost, kao i tendenciju da se zatvor, kao i alergijske reakcije. Alergije u djece na persimmon - nisu rijetki. To se manifestuje kao po pravilu, u obliku osip na koži, ali u rijetkim slučajevima može izazvati ozbiljne reakcije, npr Kvinkeov edem.

Druga važna stvar za sigurno korištenje persimmon - uzeti u obzir njegovu kompatibilnost s drugim proizvodima. Opasni kombinacija - s hladnom vodom i mlijeko.