Zelena mršavljenje Coffee - uputstvo

Mnogi ljudi imaju tendenciju da ubrza gubitak težine primjenom različitih komplementarnih metoda. U posljednjih nekoliko godina, popularnost stekao zelene kave, koristiti što je prilično jednostavan. Ako pratite jednostavnih pravila prijema zelene kave, možete postići zaista impresivne rezultate.

Kontraindikacije za korištenje zelene kafe

Zelena kava - to je ista kafa, na koju smo navikli da zadovolji ujutro, ali samo do procesu prženja. Bez termičke obrade žitarica nemaju ni plemenite boje, bez mirisa, ali je mnogo korisnije supstanci, koje doprinose mršavljenja. Ali ne zaboravite zelena kafa - prvenstveno kafu! I ona ima svoje kontraindikacije za zanemariti da je nesigurno za zdravlje.

1. Svako prisustvo hroničnih kardiovaskularnih bolesti.
2. Tokom trudnoće i dojenja (neki izvori kažu o sigurnosti kafu, ali to nije dokazano).
3. Bilo koja vrsta poremećaja srčanog ritma.
4. Prenapona i nizak krvni pritisak.
5. Godine mlađi od 12 i stariji od 60 godina.

Mnogi ljudi vjeruju da, ako određeni iznos sredstava je efikasna i sigurna, a zatim još dva puta i efikasnije biti udovica. Ali mnogi ljudi zaborave sigurnosti. Ne zaboravite staru izreku, "u kašiku - lijek u kupu -. Otrov" Bilo koji alat vam je potrebno da se u tim dozama, u kojima je dokazala svoju sigurnost. Kafa je - ne više od 3 šalice dnevno. Ako želite da se češće pije, popije pola čaše.

Za primanje zelene kave

Postoji nekoliko mogućih shema za prijem zelene kafe za mršavljenje, u ovom priručniku, mi ćemo ih sve uzeti u obzir.

1. Zelena kafa može se uzeti kao sredstvo za suzbijanje gladi. Da biste to učinili, morate imati barem relativno harmoničan dnevnu rutinu, omogućujući dnevni doručak, ručak i večeru u isto vrijeme. Između obroka kao užinu vrijedan pomoću zelene kave svaki put na pojavu gladi.
2. Zelene kave mogu uzeti 20-30 minuta prije glavnih obroka za 0,5-1 stakla. Piše da će smanjiti apetit i omogućiti da jedu manje nego što je uobičajeno.
3. Zelena korištenje kave kao glavni napitak doručak, ručak i večera. Ovo je vjerojatno ne opterećujući metoda od svih.

U zavisnosti od kave od proizvođača koji kupite, možete pronaći razne preporuke za njegovu upotrebu. Glavna stvar, ne uzimaju previše ovog pića, to će zaštititi vaše zdravlje.

Kako da popije kafu i jesti zeleno Diet - uputstvo

Ne vjerujem u priče da je samo jedan prijem ovog pića će vam omogućiti da izgubite skoro 20 kilograma mjesečno. Ako ste suočeni sa problemom viška kilograma, piše samo da je hrana koju dobijate previše kalorija, i sve dok se ne smanji njihov broj, čak i najbrži metabolizam ne može da se nosi sa situacijom i učiniti da izgubite težinu. Za brze rezultate, treba kombinirati zeleni prijam uz pravilnu ishranu. Razmotrite uzorak dijeta koja će vas brzo dovesti do cilja.

1. doručak: jelo od 2 jaja sa salatom od povrća ili voća kaša, kafu.
2. ručak: služenje supe, 1 kriška hleba, kafa.
3. užina: kafa, mali komad sira.
4. večera: serviranje nemasna govedina, piletina ili riba i ukrasite svježe ili pržena povrće.

Jesti dobro, li odustati od 1-1,5 kg tjedno, i 5-7.5 kg mjesečno. Ova dijeta je siguran, i da zadrži vlast, možete jednostavno zamijeniti uobičajene čaj i kafa i dalje jesti isti obrazac.

Video: Zelena Slimming Kava instrukcije. Zelena Slimming Kava Komentar.

Video: Zelena kafa i đumbira za mršavljenje - cijena i uputstva za upotrebu