Salata od kukuruza i pasulja

Salata sa pasuljem i kukuruz možete izvršiti u bilo koje doba godine, jer pasulju ukrašavaju policama supermarketa u bilo koje doba. Recepti zanimljiv salate sa ovim sastojcima, pogledajte u nastavku.

C salata piletina, grah i kukuruz

sastojci:

biljno ulje - 2 kašičice ;.
Konzervirana kukuruza - 1 1/2 st.;
crni pasulj - 150 g;
kuvana piletina - 150 g;
mango - 1 kom;.
crveni luk - 1/2 kom;.
biber - 1/2 kom;.
sok od limete - 3 žlice. žlice;
peršun;
sok od limuna.

priprema

Mango i paprika izrezati na male kockice, luk i trunke. pileći file ASSORT vlakna i pomiješati sa narezanim povrćem. Dodajte grah na salatu i sjeckani peršun. Obučen sa salatom ulje i sok od limuna.

Salata sa pasuljem, krutoni i kukuruza

sastojci:

crveni grah - 1 banka;
konzervi kukuruza - 1 banka;
biber - 2 kom;.
Beli luk - 2 čena;
vlašac - 2 kašike. žlice;
Avokado - 2 kom;.
Soli - 2 kašičice ;.
šećera - 2 žlice. žlice;
lime Peel - 1 kašičica ;.
sok od limete - 6 kašika. žlice;
Maslinovo ulje - Član 9. žlice;
svježi peršun;
trbušnjaka.

priprema

Paprika i avokado iseći na kockice. Luk izrezati na tanke prstenove. Miješati sve povrće zajedno sa začinskim biljem. Pripremite obrada sok od limete, ulje, sol i šećer, sipajte joj salatu. Prije serviranja, posuti jelo sa krutoni.

Salata sa crvenim pasuljem, a kukuruz krekera odmah služio sobnoj temperaturi nakon pripreme. Laganu salatu s kukuruzom i pasulj može hraniti zajedno sa glavno jelo ili odvojeno, sa belim lukom. Kao što su snack će biti odličan dodatak takvih jela.

Salata s grahom, kukuruzom i rakova palicama

sastojci:

Pasulju - 1 jar;
konzervi kukuruza - 1 banka;
biber - 2 kom;.
crabsticks - 400 g;
Jaja - 5 kom;.
zelje;
majoneza.

priprema

Mi kuhati jaja teško kuvana i slomljen. Biber i rakova palicama iseći na kockice. Pomešajte sastojke pripremljena pasulju i kukuruza, zatim salatu obučen sa majonezom i pospite sa začinskim biljem. Neka cool prije posluživanja salatu u hladnjaku.

Salata sa krutoni, grah, kobasice, kukuruz i grašak

sastojci:

Pasulju - 1 jar;
konzervi kukuruza - 1 banka;
konzervirane grašak - 1/2 konzerve;
sir - 150 g;
Dimljena kobasica - 350 g;
kiseli krastavci - 1 kom;.
Beli luk - 2 čena;
majoneza.

priprema

Kobasice iseći na trake i pomiješati sa pasulju. Smeša je dodao kockice kiseli krastavci i ribani na fino rende. Sve temeljito miješana salata i obučen sa majonezom mješavina sa slomiti luk. Prije serviranja salata biti cool u hladnjaku. Također, ne bude u redu da se posuti salatu krekere ili slanom kikirikiju varirati teksture.

Salata sa pasulju i kukuruz

sastojci:

Quinoa zrno - 1 žlica;.
Voda - 2 v.;
crveni grah - 1 st.;
konzervi kukuruza - 1 st.;
biber - 1/2 kom;.

peršun, vlasac;
maslinovo ulje - 1 žlica. žlicu;
sok - 1 limete;
ljuti sos - na okus;
sol i papar - po ukusu.

priprema

Kuhati quinoa u vodu sve dok se u potpunosti ne apsorbira, oko 20 minuta. Mix quinoa, grah, kukuruz, trava i sjeckani paprika. U odvojenoj posudi, tukli ulja sok od limete i pikantnom sosu (npr "tabasco"). Dodajte sol i papar gorivom. Sipajte pripremljenu salatu i dobro promešajte. odmah poslužiti jelo nakon kuhanja.