Doji boju na suncu: pro i kontra

Svi znamo koliko je život žene upoznati sa rođenja djeteta. Dojilja je dodijeljen poseban režim ishrane, puno ograničenja u aktivnostima, korištenje različitih postupaka. A što se tiče sunca? U tom smislu, još uvijek postoje mnogi ne mogu pronaći pravi odgovor. To je razlog zašto smo sada zajedno pokušavaju da shvate da li je moguće da se sunčaju dojilja na suncu, i ako je tako, što pravila moraju se poštovati.

Odgovor na teško pitanje

Svi dojilje majke uvijek ponavljam: ne, onda ne jesti, ne idite tamo, ne oblači se. Naravno, veliki dio istine u tome, jer je posebno potrebna žena u ovom periodu pratiti njihovo zdravlje i ishranu. Na to zavisi zdravlje svoje bebe. Što se tiče pitanja - da li je moguće da se sunčaju dojilja, odgovor je jedan i logično - možete, ali budite oprezni. To je kao voće, važno je da se postepeno ući u ishranu i pažljivo pratiti odgovor organizma.

Sami sunca, naravno, nisu štetni za zdravlje majke. Oni ne utječu na kvalitetu mlijeka, zabranjeno je sunčaju u ovom slučaju nema razumna osnova. Ali ne zaboravite da je u toku laktacije kod žena se proizvodi posebnim hormon koji promovira uvećanje dojki, odnosno dojke. U ovom slučaju, ultraljubičasto zračenje može uzrokovati abnormalan deobe ćelija i izazvati naknadne raka dojke. Osim toga, vrlo često u dojilje postoje razne tačke na kožne izrasline. Sunce je u ovom slučaju mogu svi biti ojačana. To je razlog zašto se možete sunčati, ali umjereno i striktno u skladu sa odgovarajućim propisima. Više o tome kasnije.

Kontraindikacije

Unatoč činjenici da je dojenje mama treba dovoljnu količinu vitamina D, koji je poznato da se proizvodi u koži izlaganjem suncu, postoje određene tabue. Nemoguće je da ostane na direktnom suncu žena koje imaju povećanu sklonost ka rak. Rizičnoj skupini su oni koji imaju u staricu bolestan onkologije, posebno grudi, oni koji imaju puno mrlja na tijelu i mladeži, nepravilnog oblika i volumena. Možete također se ne može upaliti ako postoji alergija na sunce, pojavljuje se osip. Grudi, u principu, ne izlažite opasnosti, to jest, tabu - sunčanje u toplesu. U svim drugim slučajevima, potrebno je obratiti se lekaru.

Sun pravila

Dakle, kao što smo rekli, dojilje možete sunčati, sunce u moderiranje je korisno, ali to je vrijedno zapamtiti pravila ponašanja. Nužno na plaži ili na travnjaku u suncu obilno je potrebno piti vodu, tako da tijelo ne dehidrira. Treba da budu samo u vrhuncu sati sunca aktivnosti, to jest, do 10 sati, a nakon 16. Ostatak vremena - tabu. Budite sigurni da nose panama, ili još bolje šešir sa širokim obodom da pokrije grudi zraka. Sunčanje treba postupno, počevši od 15 minuta svaki dan, proteže do 10 minuta, tako da jedan sat. Morate biti u hladu ili pod tendom (kišobran). Koža je od suštinske važnosti da se prijave na zaštitu od sunca uz visok nivo zaštite. Obratite posebnu pažnju na sastav selekcije, da i izazvati alergije.

Nemojte zaboraviti da je sunce - to je u dobrom raspoloženju i blagostanje, ako je boravak pod direktnim zracima umjereno. Pratite sve navedenih pravila i savjete, a vi ćete imati lijep ten i dobro zdravlje. A lijepe i zdrave majka - to je također sretan klinac.