Krvna grupa dijeta

Krvna grupa dijeta The Nedavno je vrlo povećan interes za taj faktor zdravlja i mršavljenja kao grupa krvi. Da je počela da se obrati porodice savjetnici, liječnici, razne dijagnostičara, pa čak i astrolozi i vračevi.

Krvna grupa dijeta To je relativno nedavno se pojavio i brzo je stekla puno popularnost. Njegov osnovni princip je da imaju određenu krvnu grupu ljudi trebali jesti ono što jesti i njegovi preci u vrijeme kada je nastala ova grupa krvi. Dakle, priroda i evolucija ukazuju na lice koje je najpovoljnije za njega. Napominje se da je ova dijeta je vrlo koristan učinak na ljudski organizam u cjelini, na njihovo zdravlje i razvoj, poboljšava metabolizam, pomaže poboljšati imunitet, povećava operativnost, daje više energija.

Razvoj i grupe za ljudska krv

Značenje dijeta je da su ljudi u njihovom evolutivni razvoj prošla različite faze transformacije. A isto transformacije izloženi krvi. Četiri krvne grupe formirane su u vrijeme kada je ljudska rasa je prošla najmoćnijih promjene u načinu života. Jednostavno rečeno, u početku je bio samo jedan krvne grupe - prvi. Ova grupa krvi pojavila kada čovjek vodio nomadski način života i bavi se uglavnom u lovu, u skladu s tim, jedenje mesa. Nadalje, kada ljudi su savladali poljoprivrede počela rasti žitarica, i da ih jedu, i vodio miran način života, tu je i druga grupa krvi. Treća grupa krvi formirana u vrijeme migracije naroda i pripitomljavanje životinja, isti ljudi su počeli da jedu životinjske proizvode, uglavnom mlijeko. Četvrta grupa krvi smatra miješanjem druga i treća grupa, a označava kraj naroda perioda naselja.

Krvne grupe i ishrana

Ako pratite dijeta za krvnu grupu, možete ostaviti višak težine na duge staze. gubitak težine nije zbog restrikcija struje, uzdržanost, povećanje vježbe i drugih samo-mučenje, ali na prirodan način, hvala dobro izbalansirana ishrana. Na taj način je normalan metabolizam, poboljšati imunološki svojstva tijela i sami prirodno višak masnoće i šljake nestati. Potrebno je vrijeme. Ova dijeta nije pogodna za one koji žele izgubiti na težini u nedelju dana, ali daje pouzdane rezultate za dugo vremena.

Osnovna pravila ishrane su vrlo jednostavna

za prva grupa krv "Hunter" važno je jesti uglavnom meso, proteinskih proizvoda, potrebno je izbjeći veliki broj biljnih namirnica.
za druga grupa krv "Farmer" naglasak na biljnoj hrani, treba izbjegavati meso i mliječne proizvode. Primjer dobre ishrane za ovu grupu je zob dijeta, koja se zasniva na upotrebi isključivo žitarica.
Treća grupa krv "Nomad" - uravnotežene prehrane mogu priuštiti mješovite proizvode, meso treba izbjegavati.
Četvrtu grupu krv "Mixed" - kao mješoviti hranjenje, ali mnogi izuzetaka kao u mesnim proizvodima i u pogonu. Pročitajte o ishrani Ina Volovicheva - Sličan pristup je pomogao da brzo izgubite težinu skoro 30 kilograma - i ne zaboravite o sportu!

Prehrana za krvna grupa nije univerzalni lijek za sve, svaka osoba ima svoj individualni metabolizam i imuni sistem je jedinstven, tako da je dijeta je bolje da se tretira podatke kao referenca, kao podsetnik. Glavna stvar da je za sebe moći da to će vas kao zdrav i sretan dugi niz godina.