Dijeta za krvne grupe 3

Treća grupa krvi pojavila kao rezultat migracija i miješanja veliki broj ljudi različitih rasa. Populacije iz ove krvne grupe - 21%. Oni se odlikuju strpljenje, fleksibilnost, visoka stressoustochivostyu. Oni imaju jak imuni sistem, dobro zdravlje, i must-have za pravi nomadi, naviknuti na život "na točkovima".

Držite se dijeta za 3 krv lakše. Možete jesti meso (osim svinjetine i peradi), mliječnih proizvoda (poželjno malo masti), žitarice (heljda, kukuruz u vrlo ograničenim količinama), grah, riba, voće i povrće (osim rajčice i bundeve). Piti po mogućnosti biljni čajevi, nezaslađen sok. Ponekad je moguće da piju crni čaj, pivo, crno vino.

Oni koji žele izgubiti na težini na dijeti za 3 krvna grupa treba isključiti iz ishrane morskih plodova, svinjetina, piletina i peradi, šećer. Posebnu pažnju treba obratiti na pšenicu proizvoda, zbog reakcija organizma na pšenicu glyutein usporavanja metabolizma. To dovodi do smanjenja rezultata ishrani.

3 krvne grupe su veoma korisni bilje i salate, jaja. Poželjno je da se usvoji dodatke magnezija i lecitin. Dijeta za krvne grupe 3 pogodan za osobe sa pozitivnim i negativnim Rh faktor.

Video: Dijeta 3 pozitivne krvne grupe

Video: Dijeta Izbornik za grupu 3 u krvi

Video: 3 Dijeta krvne grupe za nedelju dana