Prehrana za krvnu grupu

Jedan od najpoznatijih sisteme napajanja - krvna grupa dijeta, izmislio poznati doktor naturopath Peter D'Adamo. On je stvorio koncept "4 krvne grupe - 4 načina za zdravlje", postao je osnova mnogih teorija i veći broj znanstvenih radova. Njegovo istraživanje je pokazalo da ljudi sa istom krvnom grupom imaju zajedničku predispozicije za veći broj oboljelih, oni imaju zajedničke biološki odmor i spavanje načina, slično otpornost na stres. Organizmi ljudi sa istom krvne grupe slično reagiraju na određeni broj namirnica.

Dr. D'Adamo je preuzela, među najstarije ljude tamo je bio samo jedan krvne grupe - 1, nakon što su ljudi naučili da rade na zemlji, rasti usjevi, i da ih jedu, postojala je grupa 2 u krvi. 3 grupa je nastala kao rezultat nomadski drevni ljudi na sjeveru, u smislu više krute i hladne klime. A 4 krvne grupe - najmlađa grupa, što je rezultat kombiniranja 1 i 2 krvnih grupa.

Iz toga slijedi da su potrebni ljudi sa različitim vrstama krvi genetski različitih namirnica. I da jede hranu koja nije pogodna za osobe s određenom krvnom grupom dovodi do negativnih rezultata: višak kilograma, problema sa probavom. Stvar je u tome da sva hrana reagira sa krvlju, a to će dovesti do pozitivne reakcije od 1 krvne grupe, imaju negativan utjecaj na grupe 2 i 3. U bilo koji proizvod sadrži supstance kao što su lektini (proteina koji se vezuju ugljenih hidrata, ili drugim riječima - glikoproteini). Svakom konkretnom krvna grupa je genetski zaprogramirovanny na savladavanju specifičnih lektini. Ako koristite veliki broj proizvoda sa pogrešnim lektini, onda oni počinju da se akumulira u organima za varenje. Tijelo opaža ćelije u kojima je najveća koncentracija negativnih lektini kao strani i počinje da se bore sa njima.

Šta je, onda, svojstva hrane na krvne grupe?

Utvrđeno je da su ljudi koji su jeli "svoje" proizvode, prestao je da akumuliraju toksini, samo telo spalili sve višak masnoće, poboljšati metabolizam, a da ne pogoršaju hroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta. Još jedan ne manje pozitivan faktor je da osoba ne treba ograničiti na hranu, proces javlja postepeno, tijelo je očišćeno, postaje ne samo tanji, ali i zdravije. Krvna grupa dijeta nije "brz" kategorije, uz čiju pomoć je nemoguće izgubiti težinu u 2 mjeseca. Ali ljudi koji dosljedno pridržavaju ovu dijetu, više ne dobijaju na težini.

Na osnovu njegove teorije Dr. Peter D'Adamo je stvorio za stolom dijeta proizvod krvne grupe. Ljudi 1 (0) krvne grupe se nazivaju "lovci" mesnih prerađevina mora prevladati u meni, i kruh i tjestenine treba isključiti iz ishrane. Za takve ljude, nastao je poseban režim ishrane za 1 krvne grupe. 2 (A) grupa - "poljoprivrednika", oni treba da imaju biljnih proizvoda, a vrlo se ograničite na meso za njih Dr. D'Adamo je razvio dijetu za grupu 2 krv. 3 (B) - a "nomad", krećući se stoka na sjeveru, ovi ljudi su navikli da jedu mliječne proizvode, sir, i vrlo male količine mesa i ribe. Idealna hrana za njih će biti dijeta za krvne grupe 3. I osoba sa 4 (AB) krvna grupa, koja se pojavila prije više od tisuću godina, a koji je dao ime "nove ljude", možete jesti gotovo ništa od hrane, što je, rekao je detaljno u prehrani za krvne grupe 4

Držeći se dijeta nije teško, samo treba pronaći svoj krvna grupa u tabeli, odaberite korisno za krvnu grupu svoje proizvode (označen +), ponekad je moguće da jedu i neutralnom (označen 0). I loše za vaše proizvode od krvi treba isključiti iz ishrane (označen -).

Uticaj Rh

Često, ljudi su zainteresovani za - utječe li pozitivan ili negativan Rh faktor krvna grupa dijete. Poznato je da je 86% ljudi ima pozitivan Rh (i.e., na površini njihovih crvenih krvnih zrnaca imaju antigen). Preostalih 14% - negativno krvne grupe. Hrana na Krvna grupa razlika se obračunava na sastav pojedinih antigena i antitijela kod ljudi s različitim krvnim grupama. S obzirom da većina ljudi imaju pozitivan Rh faktor, dijetu treba da biraju ga u skladu sa krvne grupe, bez uzimanja u obzir pozitivan ili negativan Rh faktor.

Treba napomenuti da je krvna grupa dijeta je dobro primljen, ne samo u 2,5 miliona ljudi koji ga se pridržavaju, ali i zvijezde poput Sergeja Bezrukov, Oleg Menshikov, Mihail Anybody, Vladimir Mashkov, Sergej Makovetskii.