Koliko je tanka Pauline Grenz?

Pauline Grenz, unatoč mladosti, već je postala vrlo popularna zahvaljujući TV seriji "Fizruk". Djevojka je u potpunosti u skladu sa nastalom ulogu, rečeno joj je da prikupi 10 kg. Uz pomoć visoke kalorija u kratkom vremenskom periodu Pauline Grenz čvršće i upućenih višak kilograma. To nije bilo sve testove za figuru Žena kao druga sezona, ona je ponovo morao da se vrati u formu i brzo se osloboditi nagomilanih kilograma.

Koliko je tanka Pauline Grenz?

Mnogi su sumnjali da će se djevojka nositi s ovom zadatku tako teško izgubiti na težini nego masti. Pauline Grenz se odlučili za postizanje tog cilja, a sada je postao lik iz prošlosti i da je izgubila 15 kg.

Glumica je jednom rekao da ne voli dijete, koje podrazumijevaju jaka ograničenja u hrani. Pauline dali prednost korisne gubitak težine i da je zajedno sa nutricionistom dijetu koja zasićuje tijelo sa neophodnih sastojaka, niskokalorični, a nije ostavio gladni.

Pauline Grenz oporavila uz pomoć brze hrane i izgubili na težini, poštujući sljedeća pravila:

Poslednji obrok bi trebao biti najkasnije 4 sata prije spavanja.
Morate jesti samo deo, a ne manje od 5 puta dnevno. Ovo eliminira osjećaj gladi i usporava metabolizam.
Pauline smanjila porcije veličine, a sastoji se od: 1 dio - masti, Part 1 - 4 dela proteina i - ugljenih hidrata.
Od svog izbornika da isključi slatkiše i kolače.
Od velike važnosti u procesu mršavljenja je količina tekućine. Svaki dan trebate piti najmanje 2 litre negazirane vode i zelenog čaja bez šećera.
Dijeta proteina namirnica mora nužno biti prisutan.
U izborniku Pauline uvijek imaju svježe povrće i voće. Ovdje samo ploda vrijedan jesti u prvoj polovini dana, i povrće u drugom.
Ona je također isključeni iz svojih dijeta Skrobna hranu i hranu koja sadrži više od 5% masti.

Da shvatim parametre vratio u normalu, Pauline Grenz figura Pauline Grenz ne zaboravite o fizičkoj aktivnosti, s obzirom da je samo kombinacijom pravilne prehrane i sporta može postići željeni rezultat. Njegov prednost za devojku dao bicikl, aerobik, trčanje, hodanje i plivanje.

Nutricionista Pauline savetuje izbor hrane i fizičke aktivnosti u obzir uzrast karakteristike i prisutnost hroničnih bolesti.

lažne informacije

Danas možete naći na internetu dosta članaka o glumici izgubiti kilograme uz pomoć čudotvornog goji bobica i desni Diet Gum. U stvari, to je - samo reklame i Pauline nije imala nikakve veze s tim.