Lubenica dijeta za 3 dana

Krajem avgusta, da je vrijeme da lubenice. Najveći bobica sadrži mnoge hranjive tvari koje doprinose gubitak težine. Osim toga, ima diuretski učinak i pomaže da se osloboditi tijelo viška tekućine i toksina. Postoji nekoliko metoda mršavljenja na lubenicu, nudimo ostati na najsigurniji, prema nutricionista, verzija.

Preporučuje se da se sprovede mali eksperiment da vidim da li se uklapaju u ovu dijetu ili ne. U svakom izlaz odbaciti uobičajene hrane i jesti oko 2 kg lubenice i 200 g raženog hleba. Ako se u večernjim satima se osjećate dobro, onda možete nastaviti da gubi na težini.

Prednosti i mane lubenica dijeta

Da biste koristili ovu metodu mršavljenja preporučuje se pred važan događaj, kada je potrebno da brzo izgubiti nekoliko kilograma. S obzirom da je povratak na normalnu ishranu težine brzo može da se oporavi. Nutricionisti vjeruju da su tri dana dijeta je najsigurnije za tijelo. Osim toga, značajnu prednost je čišćenje tijela nagomilanih toksina. Lubenica dijeta za 3 dana promovira obnavljanje krvi, pročišćavanje žučnih kanala, a ipak je korisno za nervni sistem.

Imam ovu dijetu i minusi, na primjer, vrlo loše meni, ali ako želite izgubiti na težini, to može podnijeti. Ne možete koristiti ovu tehniku za osobe sa dijabetesom, prisustvo kamena u bubrezima i uretere ciljeva.

Kako da sjedi na lubenicu dijeti?

vrlo jednostavan za korištenje ovu dijetu kao sljedovanje Sastoji se isključivo od prugaste zrelih bobica. Ako boli jako gladni, možete jesti mali komad raženog kruha. U lubenica dijeta ima ograničenja na 3 dana koliko možete izgubiti težinu na dijeti lubenice iznos potrošnje bobica i sve zavisi od vrijednosti koja ukazuje na vagu. Izračun je jednostavan dovoljno, tako da za svakih 10 kg vlastite težine pada 1 kg lubenice. Na primjer, ako je vaš težina je 84 kg, a zatim dana možete jesti malo više od 8 kg sočne pulpe.

Sada za najzanimljivije ćemo shvatiti, koliko kilograma možete izgubiti težinu na lubenica dijetu. Ljudi koji su koristili ovu metodu mršavljenja, i nutricionisti tvrde da je u samo 3 dana možete izgubiti do 3 ekstra kilograma, ali zapamtite da sve zavisi od početne težine osobe.

Težine brzo se ne vraća, poželjno je da napusti dijetu postepeno, kao i troškovi da se izgradi svoju ishranu i daju prednost ispravnu hranu.