Lubenica dijeta

Svi znaju neverovatan kvalitet lubenice da ugase žeđ u isto vrijeme davanja

Odlučili smo da izgubite težinu najlakši i najsigurniji način? To je dobro! Najslađi i najjednostavniji dijeta - lubenica dijeta!

Ljeto je najpogodnije vrijeme da ih radim! Priroda daje najispravnije načina da se zalihe na vitamine, koji, na žalost je tako nedostaje u zimi.

Zašto lubenica?

Lubenica - izvor glukoze, fruktoze, saharoze, kalcij, kalij, željezo, mineralnih soli, fosfora, vitamina B1, B2, i askorbinska kiselina. Također, lubenica je lider među sve biljke na folna kiselina sadržaja, koji promovira krvarenja i aktivno sudjeluje u nervnom regulaciji procesa tijela.

Lubenica savršeno uklanja žeđ na vrelom letnjem danu, i oni mogu jesti svoje punjenje. Diuretik akcije lubenice može pomoći da se oslobodi organizma od toksina, i odličan je lijek za crijevnih čišćenje, drobljenje i uklanjanje kamenja iz mokraćnog mjehura.

<Арбузная диета поможет не только похудеть, но и привести свой организм в порядок.

Princip lubenice ishrane

Dijeta je vrlo jednostavna i efikasna, samo treba jesti lubenice!

Proračun iznos određuje na sljedeći način: dnevna doza lubenica treba da bude 1 kg lubenice pulpe po 10 kg svoju težinu. Ako je vaš težina je, na primjer, 70 kg, trebate jesti 7 kg lubenice tokom dana. Možete podijeliti unos hrane 5-6 puta dnevno, budući da lubenica ima odlične diuretik svojstva.

Rezultati lubenica dijeta

Pridržavajte se lubenica dijeta potrebna 6 dana. Tokom tog vremena, možete izgubiti 4 do 7 kg. To treba uzeti u obzir i individualne karakteristike organizma, ako je nekoliko dana nakon što je dijeta ćete početi da se osjećaju loše, onda to treba zaustaviti. Ako nema ljutnje nije nastala, slobodno držati dijetu svih 6 dana.

Lubenica dijeta ne može se izvršiti za bubrežnih kamenaca, dijabetes i bolesti pankreasa.

Kako odabrati dobar lubenicu?

Lubenica treba izabrati na sljedećim kriterijima:

Zrela lubenica ima mat površinu i izražajne trakom.
Što više lubenica, tako da je slađe.
Ako pokucati na površini od lubenice treba da bude bilo dosadno zvuk, dok kompresija - pukotina.
Lubenica bi trebao biti cijeli, bez oštećenja, udubljenja i pukotina. Šteta može govoriti o prodora bakterija i lubenice, to može biti kiselo.
U svakom slučaju to je nemoguće napraviti rez sa kupovinom lubenice, na svojoj površini može biti hemikalije koje kada se rez može ući unutra. Bolje je da ga oprati kod kuće i onda samo smanjiti.

Na žalost, ova pravila nisu dovoljni za utvrđivanje kvalitativnih lubenica, kao što mi imamo, one se pojavljuju mnogo ranije nego što se očekivalo. Do lubenice rastu brže i zajapuren, njihov "punjena" različite azotnih đubriva i stimulansi rast.

Ako je količina azota gnojiva prelazi norma, tada tlo Zasićeno sa gnojiva i nitrati se formiraju u njemu. Lubenica akumulirati nitrati u tijelu, koji, ako se zanemarila pravila đubriva, lubenica dijeta recenzije oni mogu biti na veći iznos. Posebno puno nitrata u ranim lubenice koje se uzgajaju za brzu prodaju. Sa povećanjem vrijeme čuvanja povećava i količinu nitrata koji se pretvaraju u otrov, i pasti u konačni oblik u tijelu.

Posljedice takvog Eating lubenica može biti vrlo neugodan. Oni mogu dovesti do trovanja, au nekim slučajevima čak i smrt. Dakle, ne hrle kupiti vrlo prvi put pojavio na tržištu lubenice. Čekati na visokoj sezoni, čime se smanjuje rizik od kupnje niske kvalitete robe.

Povjeriti svoj ekstra kilograma ove prugaste bobice i rezultata lubenica dijeta će vas ugodno iznenaditi!