Lubenica dijeta - minus od 10 kg po tjednu

Svaka žena pokušava da izgleda atraktivno, a sa pojavom viška kilograma sajma polovine čovječanstva počinju tražiti pristojan dijete su u mogućnosti da brzo i efikasno se bave otkucanog kg. Uživa veliku popularnost lubenica dijeta minus 10 kg za nedelju dana, ali da li je stvarno takav rezultat je moguće? Pogledajmo detaljnije.

Koliko dugo možete sjediti na lubenicu dijeti?

Imajte na umu da u skladu sa dijetom, tokom koje će ljudi koristiti samo jedan lubenica, ljekari samo jednom godišnje. Samo ovaj put, na period od kraja avgusta do septembra, kada su najukusnije lubenice i korisne za organizam. Glavna prednost ovog bobičastog je njegova sposobnost da oslobodi organizam od štetne tvari. Sastoji se od 90% vode, sadrži samo 1% suhe tvari. Lubenice od mikronutrijenata željeza prevladava, i vitamina - kalij, fosfor, natrij, magnezij, vitamina grupe A i C i E. Da poštuju takva ishrana čak dopušteno da ljudi koji pate od dijabetesa. Lubenica dijeta za 10 dana, pomaže da se očiste bubrege, crijeva i jetre. To je savršeno rješenje za one ljude koji su pretili. Glavna stvar - pravo i iz poštovanja za takav strogi režim.

Kontraindikacije lubenica dijeta

Skrećemo pažnju na činjenicu da pored pozitivne efekte takvih ishrana može naškoditi tijelu. Neprihvatljivo je da se u skladu sa lubenice dijeta za osobe koje pate od sljedeće bolesti:

• bubrežnih kamenaca, jer oni mogu kretati i oštećenja;
• dijareja, kao što će suplementacija lubenica olakšati uklanjanje prekomjerne tekućine iz tijela, što dovodi do dehidracije;
• Poremećaji probavnog sistema - prijem lubenica može pogoršati problem.

Zato je za one koji su zainteresirani za pitanje kako izgubiti na težini na dijeti lubenice, treba uzeti u obzir posljedice. Nabavite ovaj bobica sa posebnom odgovornosti, jer vam je potrebno da se samo koristi od usklađenost tih dijeti. Pored vremenski period u godini, postoji niz drugih važnih faktora kao što su veličina bobica u ishranu treba biti najmanje 8-10 kg. Izaberite lubenica ispravno, a tek onda će imati koristi vaše tijelo. Premalo bobica može biti nedospevshey i prevelika - pumped kemikalija. Tapkajući lubenice, trebalo bi čuti zvuk zvonjave. Obratite pažnju na rep, koji bi trebalo da bude zeleno. Lubenica dijeta minus dodatnu težinu daje upotreba ovog bobičastog voća u određenim količinama. U nedelju dana u skladu sa statističkim podacima, nakon takva ishrana, možete izgubiti 5-7 kg, ali kako se ne bi dobiju na težini na svom kraju, važno je da se od toga. Osnovni princip primanja lubenica je na osnovu težine ploda tjelesne težine. To jest, morate jesti 1 kg lubenice za svakih 10 kg svoju težinu. Preporučuje se da se u skladu sa takvog režima dijetalna hrana nije više od 5 dana. To je zbog ispiranja kalcijuma iz organizma. Nakon položenog predmeta, vaše tijelo je u potpunosti očišćena od štetnih minerala, šljake.

Zapošljavanje na pravi način iz lubenica dijeta, pružajući za korišćenje korisnih, nemasnu hranu kao što je kaša, sir, riba, povrće i ishrane meso, i možete nastaviti jesti lubenice za večeru.

Skrećemo pažnju na činjenicu da je ishrana ove vrste omogućava nam da prođe na zdrav dijeta, bez iscrpljujuće sebe, zajedno sa vježbe, možete izgubiti težinu mnogo brže.

Video: Lubenica dijeta minus 10 kg po Week # 250

Video: Dijeta sa aktivnim ugljenom za tjedan od 5 kg