Lubenica za vrijeme trudnoće

Početkom jeseni - vremena sočna i lubenice, dinje, kruške, jabuke, itd Oni su ukusni, pomoći, pomoći onima koji žele izgubiti na težini i ne jedu slatkiše, ali i sadrže mnogo vlakana, što ima pozitivan učinak na motilitet creva. Čini se da nema zabrane i ove bobice i voće može se jesti bez ograničenja, ali mogu li lubenica u trudnoći - razmisliti o tome mnogo, jer je to posebna situacija.

Malo lubenice

Rodno mjesto ove ukusne i sočne bobice je Južnoafrička Republika. Naučnici su dugo raspravljali o čemu je predak moderne lubenice. Ispostavilo se da je predak ovih bobica da se nađemo na stolu, bio je "dinja tsamma" koja raste do današnjeg dana u pustinji Kalahari. Većina lubenice uzgaja u Kini, Iranu i Turskoj. U Ukrajini i Rusiji, ove bobice su također uzgaja, ali ne na takav skali. Oni sazreva krajem ljeta, tako da se tokom trudnoće se preporučuje da pokuša lubenice ne ranije od septembra.

Zašto biste trebali jesti lubenicu?

To je vrijedno znajući da je bobica sadrži mnoge hranjive tvari: kalcij, magnezij, natrij, kalij, fosfor, željezo, proteina i pektin. Pored toga, lubenica bogata folnom kiselinom, koja je neophodna za formiranje trudna bez fetalnih anomalija. Vitamina sadrži tiamin, karotena, riboflavina, niacina, itd Dakle, prednosti u korištenju lubenice tokom trudnoće je nesomnennoy.Pomimo bobica pomažu u borbi protiv brojnih problema koji se javljaju u budućnosti majke:

• poboljšati robot crijevnih peristaltiku, čime se izbjegava zatvor;
• bori sa stresom i razdražljivost;
• poboljšati raspoloženje;
• preventivno djelovati u borbi protiv željeza anemiey-
• spriječiti pojavu raka.

Posebna pažnja je posvećena budućnosti žele da buduće majke koje su sklone edem. Doktori i naučnici su dokazali da je ovo voće veoma dobar diuretik. Prema tome, ako nema drugih kontraindikacija, lubenice otok za vrijeme trudnoće - vrlo korisna stvar. Ali ne zaboravite da svaka žena i njena zanimljiva situacija - je individualni priča, a prije nego što unesete ga u svoje dijete, preporučuje se da se razgovarati sa ginekologom. Potrebno je, prije svega, da bi shvatili koliko lubenica možete vi jesti. Prosječna dnevna stopa ovog bobičastog voća za žene u državi je 700 grama, ali u nekim slučajevima može biti znatno niži. Na pitanje da li ima dosta lubenice tokom trudnoće, odgovor je uvijek jednostavno - nema. I ovo je povezana ne s štetnosti doktora, kao i činjenica da je veliki broj jeo bobica može da izazove od kamenja i pijeska iz bubrega. A ako ona nije posebno uznemiriti trudna, kad izađete iz kamena a zatim po hitnom hospitalizacijom.

Kada to nije potrebno jesti lubenicu?

Postoje stanja i bolesti u kojima je napustiti korištenje ovog preslatko voće. Oni ne nastaju iznenada i, po pravilu, trudnica je svjestan od njih unaprijed:

• dostupnost buduće mame alergije na lubenice;
• pogoršanje holelitijazom;
• bolesti gastrointestinalnog trakta: kolitis, enterokolitis, itd
• sklonost ka proliv.

Ako žena se pogoršala, na primjer, kalkulozni holecistitis, onda jeo puno lubenice može uzrokovati kretanje kamenja žučnih puteva sa kasnijim blokade. Ovo je vrlo ozbiljna situacija, što zahtijeva hitnu operaciju. Stoga, ako je lubenica je štetan u trudnoći, kada je spomenutih bolesti, mogu samo reći doktor.

Rezimirajući, možemo reći da je na korištenje lubenice tokom trudnoće korisna svojstva svojih neosporna. Ali ne zaboravite kontraindikacije i da sve potrebne mjere.

Video: Što je štetno za vrijeme trudnoće?

Video: Kako odabrati zrelu lubenicu, a ne napraviti grešku i trudnoća