Mogu li trudna lubenice i dinje?

da li trudna lubenice i dinje Tokom trudnoće, svaka žena je prisiljen da značajno ograničiti svoju ishranu, kao što neki hrana može naškoditi zdravlju nerođenog djeteta. Osim toga, određene hrane može imati negativan učinak na probavni sistem države-u trudnica.

U međuvremenu, dosta slatkog voća i bobica na policama tržišta i trgovine ne ostavljaju ravnodušnim praktično prazan tokom ljeta, a žene u "zanimljiv" poziciji - nije izuzetak. Mnoge trudnice, u strahu štete zdravlju vaše bebe, pitam se da li je moguće za trudnice jedu lubenice i dinje, ili bolje da se suzdrže od ovog poslastica. U ovom članku ćemo pokušati da shvatim.

Šta korisne osobine imaju dinje i lubenice?

Jesti dinje i lubenice tokom trudnoće može biti od velike pomoći. Međutim, ovi proizvodi moraju biti oprezni, jer u nekim situacijama mogu biti opasne za zdravlje trudnice i nerođeno dijete.

Sljedeća svojstva dinje i lubenice mogu biti korisni u trudnoći:

Slatkog ukusa i izrazito ugodan miris bobica su u stanju podići raspoloženje svake osobe, uključujući i žena trudna.
Lubenice i dinje savršeno utoli žeđ, posebno u toplom vremenu.
Vitamini u ovim bobice nisu previše, ali neki od njih mogu biti od velike pomoći za trudnicu i bebu. Dakle, dinja bogat vitaminom C, što pojačava djelovanje imunološkog sistema i smanjuje mogućnost prehlade. Lubenice je prilično visok sadržaj željeza, tako da je njihova upotreba pomaže da se poveća hemoglobina i nosi sa anemije. Konačno, oba bobice su prirodan izvor vitamina B9, ili folna kiselina. Ovaj vitamin je važan za pravilan razvoj vašeg nerođenog sina ili kćer, jer reguliše formiranje svojih nervnih ćelija. Osim toga, folna kiselina održava imunološki sistem sprečava masne degeneracije jetre, a bavi se i hematopoeze, doprinoseći formiranje i funkcioniranje leukocita.
I lubenice, dinje i imaju blago laksativno, kao i choleretic i diuretik svojstva. Redovnom upotrebom ovih bobica može efikasno očistiti bubrege i crijeva i poboljšavaju ten.

Da li je uvijek moguće za trudnice jesti dinje?

Unatoč velikom broju korisnih funkcija, lubenice i dinje nije uvijek siguran za trudnice. Period čekanja za dijete sa tim bobicama mora biti oprezan iz sljedećih razloga:

Pije velike količine lubenice i dinje uzrokuje povećano opterećenje bubrega i mokraćnog sistema. Ako postoji predispozicija da se edem koji može biti vrlo opasno za zdravlje žena u "zanimljiv" poziciju.
Ako dođe do trudnoće u bilo probavnih smetnji, te bobice su u mogućnosti da stvar bude gora, uzrokujući pojavu procesa fermentacije u crijevima.
U nekim slučajevima, prekomjerna potrošnja dinje i lubenice mogu uzrokovati povećan tonus mišića maternice, što može dovesti do spontanog pobačaja ili preranog rođenja.
Osim toga, ove bobice su vrlo jaki alergen. Osim toga, alergijske reakcije na njih se može javiti čak i kada prije trudnoće niste imali pojma o njihovom postojanju i se nikada ranije nisu njihove manifestacije.
Konačno, moderna dinje, u većini slučajeva, se uzgajaju uz dodatak nitrita i nitrata. Povišeni nivoi ovih supstanci može vrlo negativno utjecati na zdravlje fetusa i trudnica.