Lubenica je korisna u trudnoći?

Činjenica da je u ovom predivnom dinje sadrži mnogo hranjivih tvari, niko ne sumnja. Ali da li je vrijedno da jede dok se čeka za rođenje djeteta - pitanje koje vrlo često možete čuti kod doktora. Kako korisno dinja tokom trudnoće će pomoći da se razumeju prikupljeni u njoj vitamine i hranjive tvari.

Korisni svojstva dinje u trudnoći

Ova kultura sadrži mineralne soli natrija, kalija i željeza. Vitamini A, PP, C i celuloze, šećera, masti, folna i askorbinska kiselina.

Ako prestanete više detalja o najzanimljivijim dijelovima dinje u, važno je napomenuti da folna kiselina - je supstanca koja je neophodna za pravilno formiranje fetusa.

dinja koristi tokom trudnoće leži u visokom sadržaju vitamina C u njemu, koji je u stanju da se poboljša imuni sistem i borbu protiv virusnih bolesti, i odličan je antioksidans. unos vitamina A pomaže pravilno formiranje vizuelnog aparata na vidiku nerođenu bebu i dobra mama. Za žene, korištenje dinje tokom trudnoće karakterizira prisutnost u njoj vitamina B3 ili PP. Ona igra važnu ulogu za budućnost majke, i to je alat koji se bori protiv ugrušaka, poboljšava mikrotserkulyatsiyu krvi i pomaže u eliminaciji toksina. Posebno je važno za one koji nose višestruke trudnoće, kao i uzimanje lijekova ili pate od ovisnosti o nikotinu.

To je prije svega korisno dinja tokom trudnoće, tako da je žena koje prolaze kroz probleme sa probavom. Njenih konstitutivnih vlakana je u mogućnosti kako bi se poboljšala crijevnih peristaltiku, koja normalizuje stolicu od strane majke u budućnosti, ako postoji tendencija da se zatvor.

Osim toga, dinja je savršeno gasi žeđ, i da su u njoj masti i šećera, u skladu sa svojim nutritivnu vrijednost, može zamijeniti laganu večeru. Stoga, u gojaznih žena u poziciji da praznik nutricionisti preporučuju da joj ga, umjesto slatkiša.

Korisno ako dinju tokom trudnoće i da li će jesti - pitanje koje ima jedinstven i pozitivan odgovor. Odabrati samo zrelih plodova, da kupuju u zrenje sezone, a to će vas i vaše bebe svjež, sočan i sladak ukus pokvariti.

Video: Eastern kraljica dinje

Video: Elena Malysheva. Kako korisno dinje?

Video: Šta bi imati pankreatitis?