Dinja - korisna svojstva

"To čini oči mlade, svježe usne, kosa sjajna, prekrasna žena, a muškarci pozdravljaju" - tako na istoku govori dinje.

Lubenica je korisna za osobu?

Zbog velike količine glukoze, željeza, i vitamina C, dinja dugo koristi kao tonik agent u oporavak nakon teških bolesti i gubitka krvi. Inače, željeza dobijeni od biljnih proizvoda, bolje apsorbuje samo u kombinaciji sa askorbinska kiselina (vitamin C), tako dinje dobro koristi za sprečavanje anemije gvožđa. Dinja sadrži dosta folne kiseline nego što je posebno korisno za vrijeme trudnoće. Također vitamina C i folne kiseline u dinje sadrži vitamine A, PP i grupa vitamina B

Osim toga, dinja je koristan:

kardiovaskularne bolesti, kao što je Ona sadrži veliku količinu kalija mikroelemenata reguliše srčani ritam i jača krvne sudove;
ekstrakt dinje sjemena voda koja se koristi u jetri i bubrezima;
giht;
Dinja sok je dobro laksativ sredstva za zatvor i hemoroide;
reumatizam, zbog svoje anti-upalni svojstva;
depresije.

U dinja sadrži silicij, koji je potreban za zdravu kosu i nokte, kao i masku od dinje da pomogne suhe i oslabljena kožu da stekne zdrav, blistav izgled. To nije supermodel slučajno Cindy Crawford koristi ekstrakt dinje kao glavni sastojak za jednu od svojih kozmetičkih linija.

Kako odabrati dinje?

Prije svega - miris. Na zrele dinje slatke delikatan okus, notama meda, vanilije, kruška ili ananas. Ako je miris malo travnate - dinja nije zrela, ako daje propadanje - prezreli.

Također zrelih dinja treba da bude debeo (debljine oko olovka), osušeni stabljike. Peel, ako pritisnete suprotnoj ivici stabljike treba da bude elastična, a kada pamuka dinja na ruku, čini dosadan zvuk.

Ne kupujte smanjiti voće ili voće sa oštećenja na koži, zbog velike količine šećera, pulpe od dinje odličan plodno tlo za bakterije, a takav proizvod vitamini u dinja može izazvati trovanje.

Kontraindikacije

Međutim, bez obzira na sve svoje korisne osobine, dinja ima niz kontraindikacija. Na primjer, ne bi trebalo da bude u kombinaciji s drugim namirnicama. Melon korisno koristiti ne ranije od 20 minuta, a najkasnije u roku od 2 sata nakon obroka. To ne bi trebalo biti tu za ljude koji pate od gastritisa i ulkusne u pogoršanje. Jesti dinje treba ograničiti i oni koji imaju dijabetes, kao i dojilje (dinja može izazvati proljev kod bebe).