Posta dana dinje

Dok priroda daje ove ukusne slatke i istovremeno korisno voće, zašto ne organizirati dan posta na dinju. Osim toga, ona pruža zadužen za živahnost, energije i veliku raspoloženja za cijeli dan, tako da će također pripremiti tijelo za infekcije predstojeću sezonu.

Popis većina hranjivih tvari u dinje

silicijum. Ovaj mineral u tragovima, nalazi se u veliku količinu u dinja, nosi ogromne prednosti ljudskih krvnih sudova. Preciznije, on ima blagotvoran učinak na njihov zid od čvrstog tkiva tela, stanje kao što su kože i kose. Osim štiti probavnog trakta od štetnog efekta različitih bakterija, toksini, itd
vitamina C. Kao što mu je potrebno, kada je potrebno da pripremite tijelo za zimsku sezonu! Na kraju krajeva, to ne samo da jača vaš imuni sistem, ali i jača nervni sistem, što je veoma potrebno u periodu od dnevnih napada stresa.
Beta-karoten. Drugim riječima, vitamina A, koji se nalazi u ukusnim dinja je mnogo više nego u svim njegovim omiljenim mrkve. Ovo ukazuje na to da ne samo da pomaže da se bore do "sljepilo", pojavljuje u mnogim u sumrak, ali i daje koži meku breskve hlad i neverovatna glatkoću.
folna kiselina. Korisni dinje imovine leži u činjenici da je zbog sadržaja folna kiselina, to vam daje dobro raspoloženje, pa balansiranje emotivnoj sferi.
inozitol. Zahvaljujući njemu, kosa raste brže i postaje deblji.

Broj kalorija u dinje

Ovaj proizvod dijeta u 100 g sadrži samo 33 kcal. Kada se to padne na proteinima 0,5 g, masti - 0,2 i ugljenih hidrata - čak 8 g

Tajne istovar dinje

Ako želimo da govorimo o pražnjenje na dnu dinju, i nutricionisti preporučuju ga koristiti za sve one koji žele da očistite vaše probavnog trakta. Međutim, zapamtite da se ne može kombinirati s bilo kojim drugim proizvodima i morate uživati nakon 2 sata, ili prije glavnog obroka. U protivnom izazvati fermentaciju u crijevima.

Ako želite, možete jedan dan sjediti na takva ishrana, zaboravi na ostale delicije, ili nedelju dana da bi lubenica je oslonac vašem stolu.

Dakle, B se sastoji od 400 g dinje pulpe, bez kože. Nemojte zaboraviti da je nakon večere ili ručka mora početi najranije od 2,5 sata. Važno je napomenuti da je diuretski učinak - ovo je jedna od osnovnih karakteristika dinje, jer ako ne želite, da je to bilo u doručku (izbjegli česta putovanja u kupatilo), prenijeti ga na večeru. Samo izračunati vrijeme, tako da nije bio na večeru najmanje 3 sata.

Dnevne nutritivne dinje u vašoj ishrani treba da bude oko 950 kcal.