Lubenica dojenje

U kasno ljeto - rana jesen zrele lubenice, slatke i sočne bobice. Pa onda odoljeti iskušenju i ne jede prugastim voće! Stoga, majke novorođenčadi postavlja se pitanje da li možete dojenja lubenica. To je vrijeme da se razmotri sve "profesionalce" i "protiv".

Koristi lubenice kroz dojenja

Također odličan okus lubenica ima korisna svojstva:

• u sastavu ploda sadrže vitamine (npr PP, B1, B2) i elemente u tragovima (kalij, magnezij, kalcij), kao što je propisano žena zbog slabljenja tijela nakon trudnoće i za vrijeme dojenja;
• sadržane u lubenica vitaminom C pomaže u jačanju imunološkog žena na vrh period epidemije gripe;
• Osim toga, lubenica dojenje koristi veliki broj željeza. Anemija je često hitan problem trudnice i dojenje;
• žena zauzeta brizi za bebu, žele izgledati lijepo. Folna kiselina se nalazi u najvećem bobica, normalizuje varenje i poboljšava ten. Antioksidansi spriječiti starenje organizma. Pantenolovaya kiselina detoksikaciju i pruža dubokog sna;
• Takođe navedeni majke odnos između majčinog mlijeka i lubenice: jer ista količina mlijeka povećava folna kiselina;
• lubenica promovira izlučivanje viška tekućine i edema rješava - često nakon poroda.

Moguća oštećenja lubenice dojenja

Nažalost, osim za gore koristan svojstva lubenice sa dojenja, postoji niz zdravstvenih rizika kao beba i majka.

Prvo, crveno voće odnosi na jake alergene. Netretirane alergije u dojenčadi se može razviti u dijateza.

Drugo, većina slatkog voća se koristi kao desert nakon glavno jelo. Miješati sa drugim proizvodima, lubenica Njega majke često postaje izvor neprijatan osjećaj težine u želucu i povećane proizvodnje plina. Novorođenčadi može poremetiti crijevnih grčeva.

Treće, česta pojava postaje otrovan lubenica dojenja. Činjenica da beskrupulozni proizvođači često punjeni prugasta bobice nitrata ubrzati zrenje. Patnja i dijete, na koje se kroz majčino mlijeko štetnih kemikalija.

Kada možete jesti lubenice dok dojite?

Da bi se smanjio negativne posljedice upotrebe lubenica, pratite neke od naših preporuka:

1. Ne žurite kupiti prve lubenice, pojavio se na tržištu početkom avgusta. Tokom prirodnih zrenje lubenice pada krajem avgusta - septembra.
2. Izaberite lubenica bez pukotina i mrlje kroz koje infekcija može prodrijeti. Samo ne praznik na nezrela voća ili spor: majke dojenje samo zrela lubenica možete jesti. Kupiti bobica suhom vrh, žute mrlje na svojoj strani i osuši na mesh koži.
3. Probajte lubenice neko od odraslih članova porodice. U odsustvu negativnih simptoma trovanja u toku dana sigurno izlakiram slatke bobice.

4. Probajte malo parče lubenice i gledati reakcije tijela bebe. Ako se pojave ne manifestacije alergije, sljedeći put parče okus više. Smoći snage da se odrekne lubenice dok se beba nije popunjen 3-4 mjeseci.
5. Jesti lubenica između glavnih obroka bez miješanja s bilo kojim drugim hrane, osim što uz komad belog hleba.

Kao što možete vidjeti, lubenica je jedinstven proizvod koji donosi i korist i štetu. Oprez i mjera za pomoć dojilja jedem slatko bobica bez posljedica.

Video: Dijeta za dojilje Komorowski