Korištenje mršavljenja jagoda

Koristite jagoda mršavljenja zbog prisustva velike količine vitamina, minerala i drugih tvari neophodnih za život. Postoji nekoliko opcija dijeta koja se zasniva na upotrebi bobica.

Da li je moguće da se jagode u ishrani?

Bobice imaju niz korisnih svojstava koja pomažu da se riješi pretežak:

1. Redovnom upotrebom jagode pozitivno utiče na metabolizam i poboljšava probavni sistem.
2. Bobice djelovati kao blagi diuretik koji mogu dobiti osloboditi od viška tekućine i ublažavanje oteklina.
3. Svježe jagode, čiji kalorija je niska, samo 30 kcal na 100 g, može značajno varirati nikakve dijete.
4. Sastav jagoda sadrži pektina koji imaju pozitivan učinak na probavu i pomoći očistiti crijeva od toksina.
5. Bobice su odličan antidepresiv, a poznato je da nikakve dijete je stres za tijelo.

Kako jesti jagode u dijeti?

Postoji nekoliko načina upotrebe bobice mršavljenje.

posta dan. Možete izgubiti do 1 kg. Tokom tog vremena, morate jesti 1,5 kg jagoda. Da biste koristili ovu utjelovljenje ne mršavljenje Preporučuje se više od 1 sekunde tjedno.

monodiet. Predviđen je za 4 dana, za koje možete izgubiti do 3 kg u zavisnosti od početne težine. Broj jagoda nije ograničen. Ne zaboravi vodu, najmanje 1,5 litara.

Dijeta 4 dana. Tokom tog vremena, možete izgubiti i do 2 kg. Meni ovih dana je:

• Doručak: 1 žlica. mlijeka, 350 g jagoda, čaj;
• Užina: 1 kriška hleba, i 2 kriške sira, čaj;
• Ručak: supa od povrća, 150 g dojke, salata i 180 g jagoda, čaj;
• predgriz: 300 g jagoda 1 h žlicu šećera ;.
• Večera: 280 g jagoda, polbanana kafu.