Tibetan dijeta

Svi smo čuli za mudrost tibetanskih monaha i tibetanske medicine. Neki ljudi suočeni sa Tibetanska medicina, primjenjivati određene tehnike u svakodnevnom životu, kao nekad bili zadovoljni rezultatom.

Postoji poseban tibetanski nauka o zdravlju. Tibetanci vjeruju da su gotovo sve bolesti i bolesti su zbog pothranjenosti. I mogu se izlečio od pravilne ishrane, bez upotrebe lijekova. Ova nauka definiše šta proizvodi mogu naškoditi zdravlju, a što će doprinijeti njegovom poboljšanju. Jer svaka osoba je različita, a proizvodi imaju svoje ličnosti i kompatibilnost. Na primjer, ljudi koji su se preselili iz jednog kontinenta na drugi, može se suočiti sa problemom neusklađenosti proizvoda ili problema feed sistema specifičan za ove podatke području. Mještani jesti u njenoj moći sistemu, koristeći domaće proizvode bez problema, a među turistima nacionalne kuhinje druge zemlje može izazvati nelagodu. A odnose se na proizvode koji bi trebao biti prije svega u pogledu komunalnih, ukus.

Nepravilna prehrana može uzrokovati razne bolesti, kao i pravo da se obnovi zdravlje respektivno. Također, zdravstveni problemi mogu nastati zbog nedostatka ishrane uzrokovane različitim dijetama, ili u izobilju hrane, u slučaju prejedanja. I, naravno, nekompatibilne proizvode, odnosno korištenje proizvoda, kombinacija koja daje negativan efekt.

Tibetan režim ishrane

Tibetanska medicina za dugi niz godina bavi problemom moći, i to je ono što nam je tibetanski redovnici nude - pred vama približno tibetanske izbornika dijetu.

dani	doručak	ručak	večera
1	Mlijeko (300 g), krekeri	The kuhanim grah (150 g), povrća salata (200 g), narandžasto	Kupus sa limunovim sokom (250 g), svježeg voća (150 g), mineralna voda (300 g)
2	Mineralna voda (300 g), jabuka	Kuvana riba (200 g), voćna salata (200 g), narandžasto	Pržene tikvice (250 g), paradajz (3 kom.), Parče hleba, sok od paradajza (300 g)
3	Mlijeko (300 g), sušeno (2x).	Kuhani grah (200 g), povrća salata s maslinovim uljem (200 g)	Kuhani repe (200 g), jabuke (2 kom.), Orange, kriška hleba, paradajz, sok od paradajza (300 g)
4	Mineralna voda (300 g), Bun	Kuvana riba (200 g), salata od povrća (200 g), sok od jabuke (300 g)	Kuhani grah (200 g), sirova rendana šargarepa sa biljnom ulju (200 g), čaj bez šećera.
5	Mlijeko (300 g), Bun	Salata od crvenog kupusa sa limunovim sokom (200 g), jogurt (300 g), naranče (2 kom.)	Kuvana riba (200 g) prženi patlidžani (200 g), mineralna voda (300 g), parče hleba
6	Sok od jabuke (300 g), narandžasto	Kupus sa limunovim sokom (250 g), salata paradajz, paprika i luk (200 g), mineralna voda (300 g)	Tvrdi sir (150g), krekeri (2 kom.), Jagoda (100 g), mlijeko (300 g)
7	Mlijeko (300 g), krekeri (2 kom.)	Kuvana riba (200 g), salata od povrća (200 g), sok od jabuke (300 g)	Kuhani grah (200 g), sir (100 g), svježeg voća (250 g), mineralna voda (300 g)

Kao što možete vidjeti, tibetanski dijeta dijeta isključuje sva jela od mesa. Hrana mora biti pažljivo i polako perezhovyvaya. Trajanje ishrane točno tjedan dana, za koje možete izgubiti nekoliko kilograma višak kilograma.

Sretno u ratu protiv višak kilograma!