Koji su sistem hranu?

Svaka osoba samostalno odlučuje kojem sistem napajanja da daju prednost. Najpopularniji se smatraju slijedeće sisteme napajanja:

odvojene hrane

Suština ove dijete je na sljedeći način: u isto vrijeme ljudi mogu jesti hranu koja nisu kompatibilni, tako da je veoma teško svariti. Ostaci nesvarene hrane pretvaraju u masti, koji se odlaže u tijelu. Ovaj sistem nudi koristiti takve proizvode, u intervalu od 2 sata. Danas postoji veliki broj stolova koji pružaju potpune informacije o kompatibilnim i nekompatibilne proizvode. Idi na dijeta u bilo koje vrijeme i u roku od nekoliko mjeseci vidjet ćete odlične rezultate. Takav sistem napajanja smanjuje toksičnost organizma, čisti i pomaže dobili osloboditi od viška kilograma.

vegetarijanska prehrana

Vegetarijanci - ljudi koji imaju ne samo posebna pravila u hrani, ali i drugih vitalnih poziciju. Oni su branitelji životinja. Postoje različite vegetarijanci:

• vegani - odbijaju da koriste ne samo meso, nego i jaja, i mliječne proizvode;
• fruitarians - za njih glavni proizvodi su voće i povrće;
• makrobiotički - za ovo utjelovljenje su glavna hrana zrna;
• laktovegetariantsy - dozvoliti jedenje jaja i mliječnih proizvoda.

Takav feed sistema ojačati imunitet, čisti organizam od toksina, smanjuje holesterol, podstiče gubitak težine i sprečava probleme sa srcem, krvnim sudovima, želuca i crijeva.

sirovom hranom dijeta

Osnovni princip elektroenergetskog sistema - Pije se u prehrambenim proizvodima koji nisu prošli termičku obradu. Tokom proizvodi termičkom obradom gube mnogo vitamina i drugih mikronutrijenata. Postoji nekoliko vrsta sirove hrane:

1. Svaštojeda - ljudi koji jedu sve, ali samo u sirovom obliku.
2. Vegetarijanci - troše vegetarijansku hranu, kao i jaja i mliječnih proizvoda.
3. Vegani - troše samo vegetarijansku hranu.
4. Monotrofnoe sirovom hranom dijeta - na osnovu jede samo jedan od nekih proizvoda.

Drugi pravac u sirovom hranom dijeta - jedu samo sirovo meso, perad i morski plodovi.

Biopitanie

Glavni proizvodi u ishrani treba da bude prirodan i ekološki prihvatljiv. To jest, oni su potpuno ispao korištenje genetski modificiranih organizama, boje, konzervansi, itd Zagovornici ovog napajanja se smatra da su ove bio-proizvodi su potpuno drugačiji od drugih, na primjer, ukusa i mirisa imaju potpuno drugačiji, još jasnije i sočne.

Bolotov sistem

Glavni proizvodi ovog sistema mora nužno biti celuloze, može biti povrće, voće i žitarice. Soli iz tijela je izvedena pomoću bilja, i šljake - proizvodi kiseline. Jesti voće i mliječne proizvode doprinosi uništavanju bakterija.

Shatalova sistem

Osnovni princip ovog sistema - jesti, ovisno o doba godine. Dakle, u ljeto morate jesti voće u jesen - povrće u zimskom periodu - trava, a na proljeće je potrebno da jede travu.

fazna

Osnovno pravilo ove varijante - jesti samo u određenim satima. Prva faza obroka trajati od 12:00 do 20.00. Nakon toga dolazi faza probave 20:00-04:00 i posljednji treća faza - odvajanje 4:00-12:00.

Šta izabrati i kakav sistem napajanja da daju prednost - izbor svakog pojedinca. Osim toga, ako se ne uklapaju ili da je sistem napajanja, može se mijenjati u bilo koje vrijeme na drugi.

Video: NVIDIA GTX 650 - Zašto je spaljena? Popravak grafičke kartice!

Video: kratak opis povezivanje sistema karburatora gorivo SUZUKI LETS 2