Nekompatibilne proizvode

Aktivno nas razvoju dijetetiku dao mnogo različitih dijeta i prehrambene smjernice. Najpopularnija je posebno napajanje, koja se temelji na teoriji da je nespojivo hranu. Međutim, nije sve tako lako kao što se može činiti.

Osnovni principi posebno napajanje

U probavnom sistemu, svaka supstanca ima svoje mjesto. Za proteine, masti i ugljikohidrata u produkciji različitih probavnih enzima. Smatra se da je njihov istovremeni razvoj je teško, a oni ne mogu pravilno funkcionirati u prisustvu jedni druge. Kao rezultat toga, hrana nije potpuno vari, može početi proces raspadanja i fermentacije, uzrokujući dysbiosis.

Prema posebnom elektroenergetski sistem, postoji nekoliko osnovnih pravila:

Ne možete imati i ugljenih hidrata i kisele hrane. Na primjer, krumpir nije kompatibilan sa paradajzom ili limuna.
Koncentriranom proteina i koncentriran ugljenih hidrata ne bi trebalo da bude tamo odjednom. To znači da se ne preporučuje se koristiti i orašasti plodovi i slatko voće, kruh.
Također ne postoje preporučuje dva puta koncentriranim proteina. Drugim riječima, orašastih plodova ili jaja nisu kompatibilni sa mesom.
Ne postoji veoma poželjno proteina i masti u isto vrijeme. To jest, meso se ne jede s vrhnjem ili biljnog ulja.
Voće i proteina i ne može se kombinirati sa svakim drugim.
Dva koncentriranim skrob istovremeno, ne može biti. Tako, žitarice i kruh - proizvodi koji nisu u skladu jedni s drugima.

Nespojivosti mogu biti različiti

Međutim, konzistentnost ove teorije još uvijek nije dokazana naučnim činjenicama. Neke studije su pokazale da nekompatibilne proizvode za mršavljenje ne postoji. 2 grupe ljudi sa istim fizičku aktivnost i metabolički ustav hraniti odvojeno i tradicionalno sa istim sadržajem kalorija. Oscilacije u težini u tim i drugim bili otprilike iste.

Ali ne zaboravite da je materija interakciji različito jedni s drugima u razne proizvode. Sa ove tačke gledišta, može doći do nekompatibilne proizvode. Nosovmestimye namirnica za mršavljenje Na primjer, uobičajena kombinacija ribljeg ulja i suncokreta medvjeda nikakvu korist. U jednom proizvodu sadrži masne kiseline omega-3, au drugom - omega-6. Oba su potrebni tijelu, ali ako je drugi tip masnih kiselina više potisnuta prvi mastering. Smatra se da su nespojive namirnice za mršavljenje - krumpir i maslac. Međutim, tačan dokaz za to bilo.

Dakle, možemo reći da je odvojene načela hrane Ne morate da se pridržavaju. Ova dijeta ima smisla da poštuju ljude koji imaju bolesti probavnog trakta, karakteriše poremećaj proizvodnju probavnih enzima. Zdravlje U tom smislu, ljudi mogu jesti tradicionalno i dalje izgubiti višak kilograma.