Principi odvojene hrane

poseban sistem napajanja je trenutno kontroverzna, jer nisu svi procesi u organizmu, koje se postavljaju na čelu, su naučno dokazano. Međutim, poseban načela hrane su već dugo popularna kao zdrava sistema hrane ili dijeta mršavljenja.

Osnove poseban hrane

Teorija posebnog hrane formirana pre skoro jednog veka, traži pravu kombinaciju namirnica u jednom obroku. Smatra se da je varenje masti, proteina i ugljikohidrata, tijelo zahtijevaju različite enzime za probavu ugljikohidrata namirnica - potrebno alkalnoj sredini, i proteina namirnica zahtijevaju kiselina medij. Stoga, kada kombinirajući namirnice koje su bogate i proteinima, i ugljenih hidrata u unosa hrane dovodi do lošeg varenja i njegovo propadanje, fermentacija unutar tijela.

Osnovni principi posebno napajanje ima za cilj da isključi takve procese raspadanja i fermentacije primanje ugljikohidrata i proteina grupa hrane, osim druga.Takim način, lako je shvatiti što to znači da se odvoji jela - sistem koji strogo regulira kompatibilnost proizvoda između njih.

kompatibilnost proizvoda sa posebnim feed

Uvjeti posebnim napajanjem dijele sve proizvode zavisi proteina, masti i ugljikohidrata, i strogo definirati sve moguće kombinacije međusobno:

mliječne proizvode i voće je dozvoljeno da jedu samo odvojeno od cjelini, u izolovanim obrok;
proteina (meso, riba, perad, jaja) i ugljikohidrata (kruh, krumpir, tjestenina) ne bi trebalo da budu uključeni u jednom obroku;
ne možete koristiti dvije vrste ugljikohidrata po obroku - kao što su krumpir i kruh ili knedle i kruh (sami knedle, prema prethodnom pravilu, također potpadaju pod zabranu);
po obroku zabranjeno je koristiti više od jedne vrste proteina - kao što su jaja i meso u isto vrijeme (nije teško pogoditi da je favorit mnogih hash ovdje pada);
proteini su zabranjene za korištenje s masti. Ie odrezak, pečena s vrhnjem i sirom kore ne uklapa u shemu odvojenih napajanja;
zabranjeno istovremeno postoje skrobaste hranu i slatkiše. Ie kolačiće, svi su slatki kolači i torte su već zabranjeni, kao i moguću kombinaciju kruh i džem ili kaša s medom.
između obroka treba uzeti 2-3 sata kako bi se osiguralo da se proizvodi od različitih kategorija nisu bili u jednjak u isto vrijeme, čak i slučajno.

Očigledno, odvajanje vlasti kao rezultat zabrane na većini naših uobičajenih jela i kombinacije. Prakticiranje odvojene hrane, ne možete jesti sendviče, pire krompir sa ćufte, većina vrsta salate. Dakle, razdvajanje snaga podrazumijeva skoro potpunu promjenu tipa obroka za prosječnu osobu.

Je poseban napajanje, zar ne?

Principi odvojene hrane trenutno ne postoje naučni dokazi. Doktori vjeruju da su procesi truljenja i fermentacije uglavnom moguće samo kod ljudi sa ozbiljnim bolestima. Međutim, mnogi drugi načela opovrgnuta su:

Dokazano je da različite vrste enzima uključenih u probavu proteina, ugljikohidrata i masti, ne može spriječiti paralelni rad jedna od druge.
Čitav probavni sistem čoveka od prirode je uređen paralelno sa probavu različitih vrsta hranjivih tvari.
Čak iu samoj prirodi praktično nema izolovan proteina, ugljikohidrata i masti. U mesu postoje i proteina, i masti, povrće - i ugljenih hidrata, i proteina, te u sve tri kategorije žitarica gotovo uravnotežen.

Ipak, teorija poseban hrane je pravo na život. Mnogi od njegovih postulata se koriste u različitim vrstama dijeta za mršavljenje i donose rezultate.