90 Dana ishrana poseban hrane

DZa varenje različite hrane vaše tijelo zahtijeva određene uvjete. Za varenje proteina zahtijeva kiselu sredinu za ugljikohidrata potrebna alkalne. Ako osoba konzumira hranu koja sadrži puno ugljikohidrata i proteina, ove supstance se probavljaju mnogo gore. Osim toga, zbog loših proizvoda dekolte, metabolizam, tijelo počinje da postanu kontaminirane, skladišti masti, pogoršava pankreas. Ručka ovo pomaže odvojene hrana dijeta za 90 dana - efikasan način da se ne samo izgubiti težinu, ali i izliječiti mnoge bolesti želuca i crijeva.

Nedostaci poseban hrane

Vrlo je teško da se naviknu na takvu dijetu, snagu volje, i vrlo velika obaveza. Često ljudi žale na stalni osećaj gladi, iako dijete i sadrži sve tvari neophodne za osobu na vlasti. I naravno, zadovoljstvo ishrane općenito je teško govoriti. Također treba napomenuti da se navikao na takve dijeti, može oslabiti sposobnost organizma da svari hranu, pa čak i slučajno pojeo pitu kasnije, može dovesti do problema.

Princip rada posebnim napajanjem

Sensational knjiga "90 dana ishrana poseban hrane"Pod pokroviteljstvom Breda Hrobat i Mojca Polyanshek, nudi ishrana zasniva na posebnom hrane koja se sastoji od naizmjenično četiri dana, povezivanje na kompletan ciklus. Kao što možete vidjeti, pristup znatno razlikuje od mono-dijeta, kao što su luk i dijeta krumpir.

Ova knjiga objašnjava u detalje kako smršati na 25 kilograma u tri mjeseca, ovisno o tome koliko masti koje dodate u ishrani, kao i na količinu unosa hrane. Autori tvrde da je kasnije ćete biti u mogućnosti da izgubi još 3 kg bez napora. Glavna stvar je voće za doručak, hranjenje raspored, i ne treba ga miješati neprimjereni prehrambenih proizvoda (npr, proteina i ugljikohidrata).

Dijeta je poznata 90 dana princip snage. Autori dodali svoje promjene. Ponudili su da jedu određene kombinacije hrane za ručak i večeru. Doručak se sastoji od voća i bobica. Dijeta je složen, ali ima veliku prednost u odnosu na ostale dijetama, omogućava određenim danima jede slatko i uštogljeni hranu, što je vrlo ugodan za ljubitelje slatkih i drugi puta snažno podsjećaju sir dijetu koja će biti mnogo lepo.

U ovom dijeta je vrlo važan raspored hranjenja. Čitav opterećenje mora ići do 12 i do 20 sati. To je vrijeme za ručak i večeru. Od jutra do podneva, možete praktično jesti ništa osim voća, ali se preporučuje da piju puno vode. Važno je da je večera bila pola popodne po volumenu.