Stara ruska dijeta za mršavljenje

Stara ruska dijeta za mršavljenje je poznat većina žena pod imenom ishrani Alla Pugacheva. Zbog svoje čudesan način kraljica ruske pop muzike je bio u mogućnosti da se riješi nekoliko desetina kilograma. I, prema mišljenju stručnjaka, sistem napajanja može koristiti gotovo bilo ljepšeg spola, koja nema većih zdravstvenih problema. Jer se zasniva na dobro poznata i široko koriste naše bake i prabake principima.

Koja je prastari drevni ruski dijeti?

Naši preci nisu imali cilj je izgubiti na težini, jer je pun ne smatra kao mana, već naprotiv, smatran znak ljepote. Dakle, ishrana koristiti samo za medicinske svrhe - za poboljšanje zdravlja i otklanjanja raznih bolesti. Ali isti efekat se dobija posebnu hranu gubitak težine u odnosu na pozadinu zacjeljivanja tijela.

Glavna komponenta ishrane trave u Rusiji su korišteni za pripremu biljnih čajeva koji promoviraju metabolizam. Često se koristi razne začine, osnova ishrane bilo lako biljne hrane. Iz menija, isključene sve slatko, brašno, masnoća jela je.

Koje su odlike starog ruskog mršavljenja dijeta Pugacheva?

Stara ruska dijeta Pugacheva je prilagođen savremenim uslovima staru verziju sistema napajanja. To se odnosi na vrstu niskokalorične i pomaže u uzimajući osloboditi od 1 kg dnevno. Dijeta je dovoljno krut, tako da ne može koristiti više od 4 dana, a zatim pauzu i odlaze na štede modu, onda možete ponoviti.

Osnova ishrane drevne Rusije Alla Pugacheva su biljke, krastavci, jogurt i biljni čajevi, posebno Romashkovo-mint infuzije. Mliječnih proizvoda, povrća i bilja priprema smoothies, koji će djelovati kao jedan jelo. Što je nemoguće za hitne slučajeve, potrebno je da piju samo svježe. Piti i prigušuje glad je hranjiv i vrlo korisno, uklanja toksine i pomaže dobili osloboditi balasta supstanci. Između fazama ishrana može da se uradi poste dana, krastavac - jesti u jednom danu do 1 kg svježeg povrća s koprom, majonez, jabuke ili naranče. Preduvjet sistem hrane iz Alla PugachevaTo je da napuste pržene, dimljeni, masne i slane namirnice, kruh i peciva, piju dovoljne količine tekućine.

Video: Elena Malysheva Dijeta za mršavljenje! Šta jesti brzo izgubiti težinu?

Video: Moja ishrana / Kako izgubiti težinu? / Šta da jedem? / YUSHK