Diet Alla Pugacheva

Mnogi ljudi imaju tendenciju da se okrenu na dokazane metode mršavljenja koji su već dokazali da bude efikasna. Možda je iz tog razloga da se takav popularna dijeta Alla Pugacheva, efikasnost od kojih niko ne pada na pamet da na pitanje. Primadonna nacionalna faza - javno lice, i kako možemo vidjeti u različitim vremenima lako mijenjaju njenu težinu. Usput, dijeta za izgubiti težinu Pugacheva ne jednu, od kojih ima nekoliko. Pjevač ih koristiti u različitim slučajevima, ovisno o situaciji.

Na dijeti tankih Pugacheva?

Smatra se da ishrana diva osobno razvio sve svoje dijete. Jedan od najpopularnijih dijeta na kojoj tanji Pugacheva je uobičajena malo masti, koje možete držati na ne više od 4-5 dana za redom. Možete izgubiti težinu na nju na 3-5 kg za kratkoročno, ako imate veliku količinu viška kilograma.

Takva ishrana radi od Alla Pugacheva često nazivaju "biljni dijeta." To će brzo ukloniti višak kilograma prije svečanog događaja, korporativne, performanse, međutim, ova metoda ne garantira dugoročni gubitak težine i težine vjerojatno će se vratiti nakon će dijeta postala uobičajena.

Dakle, biljni dijeta Pugacheva nas čini svega okrenuti na tako koristan i pristupačne proizvode, kao što su jogurt, poželjno 1% masti ili bez masti. U idealnom slučaju, ako imate priliku da ga kuhati kod kuće koristeći kefir gljiva (to je nevjerojatno jednostavan tehnologiju koja je lako savladati čak i dijete). Kefir se ne koristi u čistom obliku, ali s aditivima: pogodan korijander, kopar, peršin, vlasac, zelena salata, raketa i rendani krastavac.

Tokom cijelog dana potrebno je piti više od 1,5 litara ovog pića. kuhati ne bi trebalo biti dugoročno. Može biti pre-cut bilja i trljajte krastavac i neposredno pred služenje dodajte punilo u šolju mleka piće. Piti potrebno oko svaka dva sata uz čašu ili samo kao osjećaj gladi. Uprkos činjenici da je takva niskokalorični napitak, možda i biti ispunjen i oni mogu lako držati tako nekoliko dana. Dodatne bonuse su da ovaj koktel ubrzava metabolizam i omogućava vam da aktivno spali masti i obnavlja prirodnu čulo ukusa, tako da nakon takva ishrana je lakše otići u pravilnom ishranom.

Ova dijeta je pokazao važan faktor koji je Alla Pugacheva tako brzo izgubio na težini.

New Diet Alla Pugacheva

Jedan od najnovijih dijeta Pugacheva - deset krastavac dijetu koja također olakšava kontrolu svoju težinu. Ona se zasniva na jednostavnom i mnogi omiljeni krastavac salata, što je korisno za tijelo i dobro hrani.

Novi dijeta Pugacheva uključuje važan recept koji će vam pružiti hranu za cijeli dan: kilogram krastavaca potrebna prilično velika rez i ispunite nemasni pavlake ili, bolje, prirodne bijele jogurt bez aditiva. Za krastavci u salati želite dodati poznati skup zelenih. Cjelokupnog iznosa mora biti podijeljena u tri porcije i uzeti u određeno vrijeme:

doručak (Nakon buđenja): čaj ili kava;
1. prijem salata: 12-14 sati;

2. prijem salata: 16-17 sati;
Treće prijem salata: 19-20 sati;
pred spavanjeBig jabuka ili nekoliko pomorandži.

Alla Pugacheva u ovu dijetu dopušta za svaki unos hrane dodati komad crnog, najbolje cijeli zrna kruh. Držite se ishrana treba da bude do 10 dana, a kao rezultat ćete izgubiti težinu od 4-5 kg.

Bez obzira na dijetu ne sede Pugacheva, ona je uvijek dao odlične rezultate, jer je diva uvijek odnosi na niskim kalorija, što je prilično efikasan u takvoj situaciji.