Hitna dijeta

Duboko u sebi, svaka žena zna da je nemoguće za 3 dana da bacim koji je akumulirane tijekom godina. Ali moje srce vjeruje u čuda, tako da uvijek ostati u potražnji hitno dijetama koje dame koristiti prije važnih događaja da izgledaju malo tanji i uklapa u svoj omiljeni haljinu. Zapamtite, ako ti treba dijeta za brzo izgubiti na težini, ne računajte na dugotrajan rezultat. Kada se vratite u normalnu ishranu, i vaša kilograma natrag na vas. Ali, "kozmetičke" privremenog karaktera, ovi sistemi nude.

hitna dijeta

Razmislite o kratkom dijeta uravnotežen meniju su bolji od drugih. Po pravilu, sve ove dijeta - niskokalorični, tj prisiljeni izgubiti na težini zbog činjenice da tijelo ne izađe iz hrane potrebne količine energije i počinje da razbije masti, akumulirani ranije. Međutim, za 3-4 dana, ovaj proces je tek početak, a onda nemaju gotovo nikakve šanse da će masti ići puno.

Meni je vrlo brzo dijeta uključuje sljedeće:

1. doručak1 grejp, čaj, kriška kruha sa sirom.
2. ručak: Pola pakovanje nemasni sir.
3. večera: Povrća salata.

Obilato nezaslađene vode piti i zeleni čaj za sprečavanje gladi, ako ih ima. Za tri dana, možete izgubiti do 3 kg.

Brzo krute dijeta

Ako je hitno potrebna dijetu koja će vam omogućiti da izgubite težinu što je više moguće za 2-3 dana, pokušajte varijanta u kojoj puno tečnosti i malo hrane.

• prije doručka: čašu vode;
• Doručak: jaja i naranče;
• ručak: čašu čaja bez šećera;
• prije ručka: čašu vode;
• Ručak: juha vegetarijanac povrća (dio);
• užina: jogurt kup 1%;
• prije večere: čašu vode;
• Večera: krastavac salata i 1% od jogurta;
• jedan sat prije spavanja: 1-2 čaše vode.

Samo 2-3 dana na takvim strogu dijetu - i lako možete izgubiti nekoliko kilograma kilograma prije praznika.

Video: Hitna dijeta za izgubiti težinu

Video: Hitna dijeta za izgubiti težinu