Dijeta na jaja za 3 dana

Sa brzim dijeta na jajima je moguće za tri dana da riješi nekoliko kilograma. Ovo je odličan izbor za sve one koji su potrebni za brzo izgubiti na težini, bez iscrpljujuće sebe dug dijeta sa beskrajnim brojanje kalorija. Dijeta na jaja za 3 dana ukazuje na vrstu posta dana, tokom kojih možete izgubiti 3 kilograma. Držite se moć prakse vrijedi više od jednom mjesečno. Večera prije prvog dana dijete i nakon završetka bi trebao biti lagan i niskokalorična. Dijeta uvijek mora uključivati naranče i grejpa, jer ovi agrumi imaju nizak glikemijski indeks, brzina metabolizam, ojačati zidove posude i probavljaju masti.

Dijeta jaja i naranče za 3 dana

Jaje-narančasta dijeta - to je prilično čudna kombinacija, ali se smatra da su ova dva proizvoda u interakciji jedni s drugima, proizvodi hemijske reakcije u organizmu, poboljšava metabolizam i na taj način promovirati mršavljenja.

Dijeta sa jajima i naranče sredstva jesti samo ovih namirnica za doručak, ručak i večera. Za pola sata prije obroka treba da popijete čašu vode. Prema jaje-narančaste dijeti svaki dan treba jesti 3 jaja i 3 naranče. To se može učiniti, ili 3, ili 6 obroka. Važno je da ne zaboravite na vodu ili nezaslađenog zelenog čaja. Tekućine treba biti pijan najmanje 1,5 ml. Takva dijeta ne pomaže razgradnju masti i gubitak težine je uglavnom zbog crijeva čišćenja i oslobađajući tijelo viška tekućine. Takva opcija dijeta je idealna za sve one koji žele da se brzo izgube težinu na nekoliko kilograma prije nekoliko vježbi.

Dijeta jaja i grejpa 3 dana

Prema ovoj dijeti svaki dan put 3 zavarene jaja meko kuhana i 1 grejpa. Dijeta jaja i grejpa 3 dana Ova hrana treba biti podijeljen u nekoliko obroka, jesti jaja bez dodavanja soli. Grejpfrut je potrebno oguliti i iseći na kriške. Jesti ovo voće stoji uz gorak foliju segmentima. Bilo koji iznos možete popiti zeleni čaj bez šećera i vode. Usput, je potrebno popiti vode najmanje dva litra, ili bolje - tri, kao što je bila ta koja pomaže bubrezima da se nosi sa radom.

Jaja za doručak za izgubiti težinu

Jaja sadrže elemente u tragovima neophodne za tijelo i vitamini u prilično lako probavljiva obliku. To je opet smanjuje kalorijski dnevni unos za oko 15% i štedi energiju u organizmu tokom dana.