Chemical dijeta

Chemical dijete, bez obzira na ime, ne znači moć isključivo kemijskih dodataka ili supstance. Dobila je ime iz činjenice da je za razliku od većine dijeta se zasniva ne propisuje teoriju kalorija hrane i hemijske reakcije organizma.

Dijeta na hemijske reakcije: temelj

Dijeta bazirana na kemijske reakcije, podrazumijeva strogo pridržavanje dijeti. Proizvodi se ne može zamijeniti ili dodati nešto. Ishrani treba da budu u skladu sa najstrožim način meni, ili upotreba neće.

dijeta tajna leži u činjenici da se takav koristan proizvod često se može naći u ishrani, kao kokošja jaja. Dokazano je da ako osoba radni dan počinje sa samo jaja, oseća osjećaj sitosti dugo vremena, a manje za jelo tokom dana. Međutim, kako bi se omogućilo jaja su dobro vare, što im je potrebno dugo topline proces: u tom smislu, jaja, kuvana kuvano, mnogo korisniji od svih ostalih - i kuvana tvrdo kuvano, i pržene.

Hemijska dijeta: Menu

Jaje kemijskih ishrana je dizajniran za cijeli mjesec. Odgovor se ne može mijenjati u tom periodu, dijeta i odstupaju od kursa - osim ako, naravno, želite da vidite rezultate. Ako jedete nešto što je izvan liste, potrebno je ponovno pokrenuti posao.

Prve sedmice: doručak je isti - grejpa i 1-2 jaja. Ostatak obroka se slikao dan:

• Ručak - jedna vrsta fruktov- večeru - kuvana govedina.
• Večera - kuvana piletina grudka- večeru - jaja pare, povrća salata, parče hleba, naranče.
• Ručak - sir, tost, pomidory- večera - pržena komad svinjetine.
• Ručak - bilo koje vrste fruktov- večeru - kuvano meso, salata.
• Ručak - par jaja, kuhani ovoschi- Večera - kuvana riba, salata, naranče.
• Ručak - bilo koje vrste fruktov- večera - meso na žaru, salata.
• Ručak - pržene kuritsa- večera - kuhano povrće, paradajz, grejp.

Drugi tjedan - doručak je isti kao i ostatak vlast dan:

• Ručak - kuvano meso, salat- večera - nekoliko jaja, salata, grejp.
• Ručak - kuvano meso, salat- večera - nekoliko jaja, naranče.
• Ručak - kuvano meso, ogurtsy- večera - nekoliko jaja, grejpa.
• Ručak - par jaja, sira, ovoschi- večera - jaja pare.
• Ručak - kuvano ribari večeru - jaja pare.
• Ručak - meso na žaru, pomidory- večera - salata od bilo kojeg povrća.
• Večera - kuvana piletina bez kože, paradajz, kuhano povrće, apelsin- večera - ista stvar.

Treća nedelja - jela na dan:

1. Cijeli dan - bilo voće osim banane, mango i grožđa.
2. Cijeli dan - kuhano povrće i salate (sve bez krompira).
3. Svi dana - voće, povrće, salate bez ograničenja.
4. Cijeli dan - riba, kupus, zelena salata, kuhano povrće.
5. Cijeli dan - kuvano meso ili perad, kuhano povrće.
6. Jedna vrsta voća bez ograničenja na broj.
7. Jedna vrsta voća bez ograničenja na broj.

Četvrte nedelje - namirnice se mogu jesti bez ograničenja u bilo kojem redoslijedu, ali ništa za dodati!

1. 4 kriške kuvanog mesa ili piletine kvartalu 4 krastavac, paradajz 3, jedan jar bez konzervirane tune ulja, 1 dvopek, grejp.
2. 2 komad pečenog mesa, 100 grama, 4 krastavac, tost 1, 3 rajčice, jabuke.
3. 1 žlica sira, mala zdjela kuvanog povrća, nekoliko krastavaca i paradajza, tost, grejp.
4. 1/2 kuhana piletina, krastavac, 3 paradajza, tost, narančasta.
5. 2 kuhana jaja, salata, 3 rajčice, grejp.

6. 2 kuvana pileća prsa, čopor obranog sira, tost, par paradajz i krastavac, jogurt ili jogurt, grejp.
7. 1 žlica sira, teglu konzervirane tune bez ulja, povrća salata, nekoliko paradajza i krastavaca, tost, narančasta.

Kao rezultat kemijskih ishrane pomaže u jednom kalendarskom mjesecu da riješi viška kilograma 15-20 kg (pod uslovom da je ne više od 20% od vaše tjelesne težine). Bolje od tebe, više ćete izgubiti težinu. Ako je vaš cilj - izgubiti samo 3-5 kilograma, bolje je da se odluče za drugi elektroenergetskog sistema.

Video: Chemical dijeta meni za tjedan

Video: Chemical dijetu izgubili na težini recenzije