Vježba terapija nakon ruku frakture

slomljenu ruku - vrlo neugodan ozljede, što ne samo da već duže vrijeme za promjenu na uobičajeni način života, ali i zahtijeva dug i težak oporavak. Fizikalnu terapiju nakon slomljenu ruku - obavezan postupak. Posebno odabranih kompleks vježba pomaže mišićima da se uskoro oporaviti i vratiti oštećene ruku na normalan život.

LFK ruke u različitim periodima

S obzirom na činjenicu da je slomljena ruka dugo je u gipsu u nepokretnom stanju, on značajno varira u veličini, koža na njoj postaje cijanotične, ali najgora stvar je da pacijent ne može koristiti udove na sto posto - funkcija vožnje je ograničena. Fizikalnu terapiju nakon slomljene ruke od svih tih problema pomaže da se riješi:

1. Prvi period oporavka je vrlo odan. Pacijent treba biti zdrav za kretanje prstima, da se razvije prvi i drugi spojevi (ako nisu pod cast). Sve vježbe u ovom koraku treba biti veoma spor i postepen.
2. Drugi period je izuzetna činjenica da je pacijent konačno može ukloniti gips. Veći fokus u ovoj fazi liječenja se fokusira na oporavak motora funkcije zgloba.
3. Tokom trećeg perioda oporavka od slomljenog terapija ruka vježba radi na mobilnost prstiju, interfalangealnih i metakarpofalangealna zglobova.

Tokom vježbe pacijent ne treba osjećati nelagodu. Ako svaki pokret izaziva bol na njih za neko vrijeme treba baciti. Rade iste vježbe kroz snagu, može samo da šteti vašem zdravlju.

Kompleks fizikalnu terapiju vježbe na prijelazu ruke

Za svakog pacijenta, set vježbi je izabran pojedinačno, ovisno o lokaciji i složenosti frakture. Najpopularnije vježbe vježbe terapija, regeneraciju ruku nakon dugog boravka u gipsu, kako slijedi:

1. Digni ruku na glavu i pokušati da se češlja.

2. Make rotirajuće pokrete resama. Ponovite vježbu 12 puta u jednom i sa druge strane.

3. Palac i kažiprst stavi na stol i raditi vježbe "konca".

4. Pokušajte napraviti nekoliko žestoku raširenih ruku ispred grudi i leđa (to je teže).

Da biste vratili ruku nakon loma vrlo efikasan gimnastiku vježbe sa štapom. Mnogi stručnjaci preporučuju da se bave fizikalne terapije sliv toplom vodom.

Video: vrši terapija nakon strane frakture / Rehabilitacija nakon slomljena ruka u zglobu zajedničkoj

Video: Online vježbe terapija nakon loma ruke video sat