Prva pomoć za istezanje

Oštećenja na ligamenata i mišića se često nazivaju istezanja, iako termin nije u potpunosti ispravna. Takve povrede se odlikuju djelimičnu ili potpunu rupture tkiva i vlakana. Naknadni tretman ovisi o prethodno bolnici događaja, tako da je važno da se prve pomoći pod tenzijom odmah nakon što je napravio štetu.

Prva pomoć u napetosti mišića

Tip ozljede se često meša sa iskidan ligamenata. Možete ga razlikuje od pojave velikih hematomi na koži, kao rezultat unutrašnjeg krvarenja i teške otoka.

mjere prve pomoći zatezne mišićnog tkiva su kako slijedi:

Odmah imobilizacija ekstremiteta i da led na zahvaćena područja oko 20 minuta (min). U narednih 48 sati treba da ponovi postupak svakih 4 sata. Umjesto toga, led je dozvoljeno da koristi vreće smrznutog povrća. Važno je da se prijave ledenu oblog na salveti ili ručnik, kako se ne bi zamrzavanje kožu.
Pronađite pogođeni ud u povišenom položaju da ostvare odliv višak tečnosti.
Nametne Tight (kompresije) elastični zavoj.
Ograničiti fizičku aktivnost.

Prva uganuća medicinsku njegu sastoji se primaju nesteroidni anti-upalni i analgetik droge, ako pogođeni excruciates bol u pogođenim ekstremiteta.

Ono što je važno, odcijepljen mišićnog tkiva u procesu ozdravljenja može biti zamijenjena vezivnog. Zbog toga je neophodno da se početi čim moguće izvršiti restorativne vježbe. Oni se obično sastoje od glatkih mišića se razvlači, normalizaciju pokazatelja fleksibilnost i elastičnost. Isprva, preporučena minimalna opterećenja, koja se postepeno povećava.

Prva pomoć za uganuća

Pravovremeno poduzeti mjere mogu smanjiti period liječenja 5-10 dana, dok je standard trajanje terapije je 30 dana.

Torn ligamenti su opasni, jer su oboje patili obližnjem zajednički. U isto vrijeme u velikoj mjeri ograničena ili potpuno nestaje mobilnost ekstremiteta zbog nepodnošljivih bolova.

Prva pomoć za istezanje i oštećenja zglobova:

Isključuje motor aktivnost.
Pridaju područje pacijenta tkiva, smočiti ledene vode ili leda u prva 2 sata nakon ozljede. Promijeni stisnuti svakih 30-45 minuta.
A zaključavanje udlaga ili zavoj, a ne uzeti ga prije dolaska liječnika.
Pronađite pogođeni ud u povišenom položaju, posebno ako je mekih tkiva nabubri brzo prekriven ili hematomi.
Pisanje pogođene NSAID (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).

Ako Prva pomoć je u napetosti gležanj u prvi korak je da pažljivo ukloniti ili smanjiti noge cipele, čarape ili čarape, a zatim pređite na gore navedene postupke.

U budućnosti, to će zahtijevati korištenje lokalnih proizvoda, tople obloge, fizikalne terapije i medicinske gimnastike događaja. Visoke dokazana djelotvornost su sljedeće gelova i masti:

diklofenak;
Fastum gel;
Efkamon;
Nurofen gel;
Espoli;

Finalgon;
U Viprosal;
Sanitas;
Kapsikam;
Nikofleks;
Naftalgin.

Svi ovi lekovi imaju naglašenu zagrijavanja i analgetik svojstva, što vam omogućava da brzo ukloniti karakteristika istezanja simptome, smanjuju upalu, vratiti normalnu pokretljivost zglobova i udova.