Istezanje mišića ruku - tretman
![istezanje mišića tretmana ruku](https://img.ladyvu.com/ginka11/rastjazhenie-myshc-ruki-lechenie_1.jpg)
Jedan od najčešćih povreda su različiti sojevi i uganuća. Obično, uzrok tih povreda su od pada ili pretjeranih vježbanje i nesmotren potez. Istezanje mišića ruku, tretman koji će se raspravljati u članku karakterizira nagli oštar bol, kada je u odgovoru na ozljede nastaje tetive suza i nervnih završetaka.
Kako tretirati mišića istezanje ruke?
Nakon prijema ozljede morate napraviti neke jednostavne mjere koje mogu pomoći u sprečavanju razvoja komplikacija:
- Prvo mora imobilizacija ekstremiteta sa elastičnom zavojem ili pomoću bilo improviziranim sredstvima (šal, komad tkanine). Ako je zajednički utiču ruka je pokretni, zatim nanesite autobus.
- Ovo je praćeno hladnim pridaju bolno mesto. To će smanjiti bol i sprečavaju formiranje edem.
- Možete uzeti analgetik lijekove ako je potrebno.
Nakon ovih koraka, dalje liječenje proteže mišiće ruku treba da se odvija pod medicinskim nadzorom. Uvidom oštećene ekstremiteta, doktor dijagnozu i propisati daljnje liječenje, koje mogu uključivati različite fizikalne terapije.
Mast zatezne ruku mišiće
Prva tri dana nakon ozljede treba primijeniti hladan oblog. Osim toga, oni se zamjenjuju zagrijavanje masti, taloženja što doprinosi ubrzanju protoka krvi i brzo zarastanje tkiva. Protiv mišića istezanje ruku savjetuje da koriste takve načine:
- mast Dolobene, aktivna komponenta koja je sulfoksid, smanjuje upalu i ublažava bol. Prisustvo dekspantenol omogućava aktiviranje metabolizam i ubrzati regeneraciju ćelija.
- mast Dolgit To je oblik ibuprofena, što pomaže za ublažavanje oteklina udova i poboljša svoju pokretljivost.
- Efkamon se koristi kao sredstvo zagrijavanja, smanjuje otekline i upale. Njegova svojstva su zbog prisutnosti u sastavu tinktura crvena paprika, eterična ulja i druge aktivne komponente.
- Finalgon, od koji se sastoji od nikotinske kiseline, ima vazodilatirajućih svojstva, pomaže da se normalizira protok krvi i eliminiše bol.
Pripremi je tematski nanosi na zahvaćeno područje sa slojem ne više od pola milimetra dva puta dnevno. U nedostatku posebnih uputa medicinskog tretmana je zaustavljen nakon 10 dana.
Video: Istezanje mišića i ligamenata. Kako tretirati sojeva i uganuća
Video: Tunel tunel sindrom
Video: Uzrok trnjenje ruku, skraćujući ljestve mišića vježbe istezanja, Scalene istezanja mišića
Video: istegnuća, kontuzije ruku djeteta. Karijesa mlečnih zuba u interdentalne
Šta da radim kada uganuća?
Zajednički kontraktura
Dom tretman koljena
Slomljenu ruku
Prva pomoć za uganuća
Prva pomoć za istezanje
Istezanje mišića hip - tretman
Ukočenost
Istezanje ligamenata koljena zajedničkog
Istezanje ligamenata kolena - Simptomi
Uganuća stopala - tretman
Jaz ligamenata gležnja
Dislokacije lakta
Vježbe istezanja: kako se nositi s istezanje korist tijela
Istezanje za mršavljenje
Simulator za istezanje noge
Istezanje nakon treninga
Istezanje za početnike
Istezanje mišića
Istezanje prije vježbanja
Istezanje mišića nogu