Istezanje mišića ruku - tretman

istezanje mišića tretmana ruku

Jedan od najčešćih povreda su različiti sojevi i uganuća. Obično, uzrok tih povreda su od pada ili pretjeranih vježbanje i nesmotren potez. Istezanje mišića ruku, tretman koji će se raspravljati u članku karakterizira nagli oštar bol, kada je u odgovoru na ozljede nastaje tetive suza i nervnih završetaka.

Kako tretirati mišića istezanje ruke?

Nakon prijema ozljede morate napraviti neke jednostavne mjere koje mogu pomoći u sprečavanju razvoja komplikacija:

  1. Prvo mora imobilizacija ekstremiteta sa elastičnom zavojem ili pomoću bilo improviziranim sredstvima (šal, komad tkanine). Ako je zajednički utiču ruka je pokretni, zatim nanesite autobus.
  2. Ovo je praćeno hladnim pridaju bolno mesto. To će smanjiti bol i sprečavaju formiranje edem.
  3. Možete uzeti analgetik lijekove ako je potrebno.

Nakon ovih koraka, dalje liječenje proteže mišiće ruku treba da se odvija pod medicinskim nadzorom. Uvidom oštećene ekstremiteta, doktor dijagnozu i propisati daljnje liječenje, koje mogu uključivati ​​različite fizikalne terapije.

Mast zatezne ruku mišiće

Prva tri dana nakon ozljede treba primijeniti hladan oblog. Osim toga, oni se zamjenjuju zagrijavanje masti, taloženja što doprinosi ubrzanju protoka krvi i brzo zarastanje tkiva. Protiv mišića istezanje ruku savjetuje da koriste takve načine:

  1. mast Dolobene, aktivna komponenta koja je sulfoksid, smanjuje upalu i ublažava bol. Prisustvo dekspantenol omogućava aktiviranje metabolizam i ubrzati regeneraciju ćelija.istezanje mišića ruku
  2. mast Dolgit To je oblik ibuprofena, što pomaže za ublažavanje oteklina udova i poboljša svoju pokretljivost.
  3. Efkamon se koristi kao sredstvo zagrijavanja, smanjuje otekline i upale. Njegova svojstva su zbog prisutnosti u sastavu tinktura crvena paprika, eterična ulja i druge aktivne komponente.
  4. Finalgon, od koji se sastoji od nikotinske kiseline, ima vazodilatirajućih svojstva, pomaže da se normalizira protok krvi i eliminiše bol.

Pripremi je tematski nanosi na zahvaćeno područje sa slojem ne više od pola milimetra dva puta dnevno. U nedostatku posebnih uputa medicinskog tretmana je zaustavljen nakon 10 dana.

Video: Istezanje mišića i ligamenata. Kako tretirati sojeva i uganuća

Video: Tunel tunel sindrom

Video: Uzrok trnjenje ruku, skraćujući ljestve mišića vježbe istezanja, Scalene istezanja mišića

Video: istegnuća, kontuzije ruku djeteta. Karijesa mlečnih zuba u interdentalne

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Istezanje mišića noguIstezanje mišića nogu
Dom tretman koljenaDom tretman koljena
Istezanje mišića hip - tretmanIstezanje mišića hip - tretman
Slomljenu rukuSlomljenu ruku
Uganuća stopala - tretmanUganuća stopala - tretman
Jaz ligamenata gležnjaJaz ligamenata gležnja
Istezanje nakon treningaIstezanje nakon treninga
Istezanje mišićaIstezanje mišića
Istezanje za početnikeIstezanje za početnike
Prva pomoć za uganućaPrva pomoć za uganuća
» » » Istezanje mišića ruku - tretman